FredericRANCHOUX

né en 1965
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Courses par saison
1
2012
2013
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2016
2017
1
2018
3
2019
2020
1
2021
4
2022
4
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'52"
↘ −4'07" depuis 2018
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées · 4 février 2024 · couru 7 fois
49'5255'5320182020202220242026
Semi
1h49'56"
↘ −18'33" depuis 2019
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt · 26 novembre 2023 · couru 3 fois
1h492h0820192020202120222023
Marathon
4h09'29"
↘ −44'43" depuis 2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2023 · 2 avril 2023 · couru 6 fois
4h094h5420212022202320242025
2023
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route26 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h49'56"RP
5'13/km5 043ᵉ scratch
Scratch
5043ᵉ / 8548
Top 59 %
Catégorie · M4M
202ᵉ / 387
Top 52 %
Genre · H
4281ᵉ / 6265
Top 68 %
Chrono net 1h49'56"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2022
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
1h57'22"
5'34/km22 763ᵉ scratch
Scratch
22763ᵉ / 41332
Top 55 %
Catégorie · M4H
634ᵉ / 1310
Top 48 %
Genre · H
18004ᵉ / 26758
Top 67 %
Chrono net 1h57'22"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2019
Marathon International In Deauville - semi marathon
Route17 nov.· Deauville· 21.0975 km
2h08'29"
6'05/km1 432ᵉ scratch
Scratch
1432ᵉ / 2046
Top 70 %
Chrono net 2h07'21"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h

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Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M6598ᵉ
55'04"
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