FrédéricRANC

né en 1962
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Courses par saison
1
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2013
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2020
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2021
1
2022
2
2023
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
20'40"
Corrida Des Vendanges - 10Km - 5 km · 25 septembre 2011 · couru 3 fois
20'4025'58201120132015201720192021
10 km
52'27"
10 Km De Montelimar - 10 Km Route · 1 avril 2007 · couru 7 fois
52'2757'352007200920112013201520172019202120232025
Semi
2h07'54"
Semi Marathon Hermitage Saint-Joseph - Semi Solo · 17 octobre 2021 · couru 5 fois
2h072h27202120222023202420252026
Marathon
5h20'07"
Marathon des Alpes Maritime Nice-Cannes · 5 novembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Marathon des Alpes Maritime Nice-Cannes
Route5 nov.· Nice· 42,2 km
5h20'07"RP
7'35/km5 646ᵉ scratch
Scratch
5646ᵉ / 6066
Top 93 %
Catégorie · M5M
223ᵉ / 253
Top 88 %
Genre · H
4291ᵉ / 4543
Top 94 %
Chrono net 5h20'07"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h

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10 km de Tournon
Route29 novembre 2020· Tournon Sur Rhone· 10 kmM5M364ᵉ
52'55"
La Ronde Charolaise - 12 Kms
Route23 septembre 2012· Charols· 12 kmné en 1962V2M110ᵉ
1h03'01"
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