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FrédéricRANC

né en 1962
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2007
2008
2009
2010
1
2011
2
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
3
2021
1
2022
2
2023
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
20'40"
Corrida Des Vendanges - 10Km - 5 km · 25 septembre 2011 · couru 3 fois
20'4025'58201120132015201720192021
10 km
52'27"
10 Km De Montelimar - 10 Km Route · 1 avril 2007 · couru 7 fois
52'2757'352007200920112013201520172019202120232025
Semi
2h07'54"
Semi Marathon Hermitage Saint-Joseph - Semi Solo · 17 octobre 2021 · couru 5 fois
2h072h27202120222023202420252026
Marathon
5h20'07"
Marathon des Alpes Maritime Nice-Cannes · 5 novembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
La Corima Drome Provencale - 105 Km
Route14 avr.· 105 km
3h09'22"
1'48/km40ᵉ scratch
2012
La Ronde Charolaise - 12 Kms
Route23 sept.· Charols· 12 km
1h03'01"
5'15/km110ᵉ scratch

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2020
10 km de Tournon
Route29 novembre 2020· Tournon Sur Rhone· 10 kmM5M364ᵉ
52'55"
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