FrédériqueRAMPON

née en 1963
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Chiffres clés
65 courses
2012 à 2026
20 km
plus long trail · 265 D+
49'25"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2012
2
2013
2
2014
2
2015
5
2016
5
2017
9
2018
12
2019
1
2020
2
2021
4
2022
5
2023
7
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 trail
2026
Entre Plages Et Chemins Creux De Pornichet - Entre plages et chemins creux 12km
Trail5 juil.· Pornichet· 12 km
1h14'39"
6'13/km249ᵉ scratch
Chrono net 1h14'39"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
Champos Festilac Trail 2026 - La Boisée - 16 km
Trail6 juin· 16 km· 450 D+Cote 38
1h58'21"
7'24/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 159
Top 59 %
Catégorie · M5F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
20ᵉ / 50
Top 40 %
Les Chemins de Chatu
Trail29 mars· 16 km· 280 D+Cote 39
1h32'27"
5'47/km137ᵉ scratch
Chrono net 1h32'27"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Sacré Trail des Collines - 15 km
Trail7 mars· Tullins· 15 km· 620 D+Cote 40
1h45'24"
7'02/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 285
Top 51 %
Catégorie · M5F
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · F
29ᵉ / 101
Top 29 %
Chrono net 1h45'24"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2025
Corrida De La Beaujoire - Corrida de La Beaujoire
Route27 déc.· Nantes
49'42"
-391ᵉ scratch
Scratch
391ᵉ / 738
Top 53 %
Catégorie · M5H
12ᵉ / 22
Top 55 %
Genre · F
327ᵉ / 475
Top 69 %
Chrono net 49'42"
Urban Trail de Romans 2025 - 12.2 Km
Trail6 déc.· Romans-Sur-Isère· 12.2 km
1h10'33"
5'47/km355ᵉ scratch
Scratch
355ᵉ / 559
Top 64 %
Chrono net 1h10'33"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Challenge Vallée de la Drôme | Semi Marathon Drôme et Nature
Trail11 mai· 19 km· 650 D+Cote 41
2h13'11"
7'01/km127ᵉ scratch
Chrono net 2h13'11"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
Sacré Trail des Collines | Le Trail pour tous
Trail16 mars· 15 km· 620 D+Cote 40
1h45'25"
7'02/km123ᵉ scratch
Chrono net 1h45'25"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2024
La Voironnaise
Route14 déc.· Voiron· 8 km
39'25"
4'56/km340ᵉ scratch
Scratch
340ᵉ / 989
Top 34 %
Catégorie · M5M
6ᵉ / 18
Top 33 %
Genre · F
278ᵉ / 552
Top 50 %
Chrono net 39'25"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Urban Trail de Romans 2024 - 13 Km
Trail7 déc.· Romans-Sur-Isère· 13 km
1h11'30"
5'30/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 393
Top 58 %
Chrono net 1h11'30"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
La Saga De La Noix - 6E éDition - La Vinoisette
Route24 nov.· 705 route de Grenoble
57'33"
-39ᵉ scratch
Chrono net 57'33"
Trail d'Hostun | Trail du Pré de Sophie
Trail29 sept.· 13 km· 650 D+Cote 37
1h44'07"
8'01/km88ᵉ scratch
Chrono net 1h44'07"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
Trail des Moines | Parcours 1 - Trail XXS
Trail25 mai· cour de l'abbaye· 16 km· 480 D+Cote 39
1h54'59"
7'11/km60ᵉ scratch
Chrono net 1h54'59"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
10 Km De La Chaume - 10 Km Route
Route20 avr.· Les Sables D'olonne· 10 km
49'25"RP
4'57/km356ᵉ scratch
Chrono net 49'25"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Sacré Trail des Collines | Le Trail pour tous
Trail17 mars· 15 km· 620 D+Cote 40
1h45'24"
7'02/km142ᵉ scratch
Chrono net 1h45'24"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2023
La Voironnaise
Route16 déc.· Voiron· 8 km
36'53"
4'37/km340ᵉ scratch
Scratch
340ᵉ / 770
Top 44 %
Catégorie · M5F
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · F
55ᵉ / 306
Top 18 %
Chrono net 36'53"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
La Saga De La Noix - 5E éDition - Trail Paysan
Trail18 nov.· Vinay
1h29'52"
-131ᵉ scratch
Les Foulees Du Tram - Foulées du Tram
Route15 oct.· Nantes
59'28"
-1 149ᵉ scratch
Course Nature Bouguenais
Trail14 mai· 20 km· 265 D+Cote 42
2h04'27"
6'13/km244ᵉ scratch
Scratch
244ᵉ / 374
Top 65 %
Catégorie · M5F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
31ᵉ / 81
Top 38 %
Chrono net 2h04'27"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
ATLANTISPORT-ENVIRONNEMENT, TRAILS - Trail 18 km
Trail24 mars· 18 km
1h42'12"
5'41/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 161
Top 69 %
Chrono net 1h42'12"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Corrida De La Beaujoire - CORRIDA DE LA BEAUJOIRE
Route17 déc.
50'27"
-205ᵉ scratch
Scratch
205ᵉ / 388
Top 53 %
Catégorie · M5F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
12ᵉ / 91
Top 13 %
Chrono net 50'27"
Le Circuit de la Sure - Le P'tit Trail - 10 km
Trail5 juin· Voiron· 10 km· 600 D+Cote 36
1h42'57"
10'18/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 86
Top 71 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
13ᵉ / 32
Top 41 %
Chrono net 1h42'57"Allure 10'18/kmVitesse 5,8 km/h
Trail d'Orvault
Trail15 mai· 8 km· 100 D+Cote 42
50'41"
6'20/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 143
Top 47 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
14ᵉ / 64
Top 22 %
Chrono net 50'41"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Trail de la Carrière
Trail1 mai· 13 km· 300 D+Cote 40
1h26'47"
6'41/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 222
Top 62 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · F
25ᵉ / 69
Top 36 %
Chrono net 1h26'47"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2021
Trail de la Côte de Jade
Trail21 nov.· 10 km· 100 D+Cote 43
55'53"
5'35/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 356
Top 39 %
Catégorie · M4F
3ᵉ / 7
Top 43 %
Genre · F
24ᵉ / 137
Top 18 %
Chrono net 55'53"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Foulées Micheloises - Challenge Galettes St Michel
Route8 août· Saint Michel Chef Chef· 10 km
53'28"
5'21/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 322
Top 66 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 8
Top 25 %
Genre · F
30ᵉ / 77
Top 39 %
Chrono net 53'28"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2020
10 km Carquefou - 10km de Carquefou
Route1 mars· 10 km
49'28"
4'57/km359ᵉ scratch
Scratch
359ᵉ / 504
Top 71 %
Catégorie · SEF
26ᵉ / 49
Top 53 %
Genre · F
48ᵉ / 126
Top 38 %
Chrono net 49'28"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2019
Corrida De La Beaujoire - Corrida de la Beaujoire
Route28 déc.· Nantes
45'47"
-334ᵉ scratch
Trail de la Côte de Jade
Trail17 nov.· Saint Michel Chef Chef· 10 km· 100 D+Cote 43
56'34"
5'39/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 86
Top 47 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · F
3ᵉ / 22
Top 14 %
Chrono net 56'34"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Trail de la Côte de Jade
Trail16 nov.· 15 km· 140 D+Cote 43
1h25'55"
5'44/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 87
Top 46 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 9
Top 11 %
Genre · F
2ᵉ / 23
Top 9 %
Chrono net 1h25'55"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Foulées Vertaviennes - Coteaux de Sèvre
Trail3 nov.
1h21'34"
-194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 545
Top 36 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 21
Top 10 %
Genre · F
13ᵉ / 138
Top 9 %
Chrono net 1h21'34"
Tour du Nipalou
Trail27 oct.· Lorcieres· 12 km· 500 D+Cote 41
1h22'53"
6'54/km61ᵉ scratch
Trail des 6 Burons | Trail des 2 Lacs
Trail31 août· 13 km· 280 D+Cote 43
1h20'17"
6'11/km44ᵉ scratch
16ème Trail De Guémené - 15 Km
Route14 juil.· Guemene Penfao· 15 km
1h35'20"
6'21/km98ᵉ scratch
Les Foulees D'abélard - Les Foulées d'Abélard
Route7 juil.· Le Pallet
1h27'19"
-93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 188
Top 49 %
Catégorie · M2F
3ᵉ / 11
Top 27 %
Genre · F
10ᵉ / 55
Top 18 %
Chrono net 1h27'19"
Course Nature Bouguenais | Trail Découverte
Trail12 mai· 10 km· 100 D+Cote 44
1h03'57"
6'24/km106ᵉ scratch
Course Nature Bouguenais - Course Nature 11 km
Route12 mai· 11 km
1h03'57"
5'49/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 292
Top 36 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 14
Top 14 %
Genre · F
11ᵉ / 90
Top 12 %
Chrono net 1h03'57"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Sentier des Vignes
Trail6 avr.· 11 km· 100 D+Cote 46
56'38"
5'09/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 350
Top 19 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 17
Top 12 %
Genre · F
7ᵉ / 149
Top 5 %
Chrono net 56'38"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Atlantisport-Environnement - Trail 9,5 km
Trail24 mars· Saint Herblain· 9.5 km
53'42"
5'39/km51ᵉ scratch
Chrono net 53'42"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2018
Corrida De La Beaujoire - Corrida de la Beaujoire
Route30 déc.· Nantes
45'24"
-326ᵉ scratch
Scratch
326ᵉ / 799
Top 41 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 32
Top 6 %
Genre · F
22ᵉ / 201
Top 11 %
Chrono net 45'24"
Trail de la Côte de Jade
Trail17 nov.· Saint Michel Chef Chef· 10 km· 100 D+Cote 45
58'08"
5'49/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 46
Top 61 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · F
3ᵉ / 10
Top 30 %
Chrono net 58'08"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Trail de la Côte de Jade
Trail17 nov.· 14 km· 140 D+Cote 45
1h17'01"
5'30/km160ᵉ scratch
Trail de la Côte de Jade - Noz Trail - Défi Court : 14 + 10 km
Trail17 nov.· 10 km
1h17'01"
7'42/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 49
Top 51 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · F
2ᵉ / 11
Top 18 %
Chrono net 1h17'01"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
Trail Urbain Nantais- 93èMe Tour De Chantenay - Trail Urbain Nantais
Trail28 oct.· Nantes
1h15'20"
-444ᵉ scratch
Scratch
444ᵉ / 856
Top 52 %
Catégorie · M2F
4ᵉ / 20
Top 20 %
Genre · F
29ᵉ / 135
Top 21 %
Chrono net 1h15'20"
Foulées Vertaviennes 2018 - 11.6km
Route21 oct.· Vertou· 11.6 km
55'04"
4'45/km175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 611
Top 29 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 22
Top 5 %
Genre · F
6ᵉ / 169
Top 4 %
Chrono net 55'04"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Les Foulées du Tram
Route14 oct.· Nantes· 15.5 km
1h13'34"
4'45/km1 303ᵉ scratch
Scratch
1303ᵉ / 6221
Top 21 %
Catégorie · V2F
10ᵉ / 265
Top 4 %
Genre · F
78ᵉ / 1738
Top 4 %
Chrono net 1h13'34"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Atlantisport-Environnement - Trail - 9,5 km
Trail25 mars· Saint Herblain· 9.5 km
50'42"
5'20/km60ᵉ scratch
Trail Du Vignoble Nantais - découverte
Route24 févr.· Le Landreau
58'55"
-229ᵉ scratch
2017
Corrida De La Beaujoire - Corrida de Noël
Route30 déc.· Nantes
44'50"
-277ᵉ scratch
Foulées Vertaviennes 2017 - 11.6km
Route22 oct.· 11.6 km
56'18"
4'51/km270ᵉ scratch
Scratch
270ᵉ / 704
Top 38 %
Catégorie · M2F
3ᵉ / 28
Top 11 %
Genre · F
15ᵉ / 212
Top 7 %
Chrono net 56'18"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Les Foulées du Tram
Route8 oct.· Nantes· 15.5 km
1h08'54"
4'27/km1 011ᵉ scratch
Scratch
1011ᵉ / 6294
Top 16 %
Catégorie · V2F
7ᵉ / 253
Top 3 %
Genre · F
55ᵉ / 1866
Top 3 %
Chrono net 1h08'54"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
La Pastourelle | La Buronnière
Trail20 mai· Salers· 10 km· 210 D+Cote 46
56'13"
5'37/km20ᵉ scratch
Course Nature Bouguenais | Trail Découverte
Trail14 mai· 10 km· 100 D+Cote 42
1h03'57"
6'24/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 285
Top 41 %
Catégorie · MF2
4ᵉ / 11
Top 36 %
Genre · F
29ᵉ / 126
Top 23 %
Chrono net 1h03'57"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2016
Corrida De La Beaujoire - Corrida de Noël
Route31 déc.· Nantes
43'07"
-285ᵉ scratch
Les Foulées du Tram
Route9 oct.· Nantes· 14.7 km
1h19'38"
5'25/km1 669ᵉ scratch
Scratch
1669ᵉ / 6708
Top 25 %
Catégorie · V2F
13ᵉ / 242
Top 5 %
Genre · F
103ᵉ / 1776
Top 6 %
Chrono net 1h19'38"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Courir à Pornic
Route24 juil.· Pornic· 10.6 km
53'23"
5'02/km458ᵉ scratch
Scratch
458ᵉ / 904
Top 51 %
Catégorie · V2F
5ᵉ / 31
Top 16 %
Genre · F
46ᵉ / 243
Top 19 %
Chrono net 53'23"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Les Foulées d'Abélard
Route3 juil.
1h03'26"
-122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 258
Top 47 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · F
10ᵉ / 66
Top 15 %
Chrono net 1h03'26"
Trail du Vignoble Nantais - 12 km
Trail27 févr.· Le Landreau· 12.7 km
1h07'04"
5'17/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 768
Top 20 %
Catégorie · V2F
2ᵉ / 30
Top 7 %
Genre · F
17ᵉ / 352
Top 5 %
Chrono net 1h07'04"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2015
Les Foulées Vertaviennes - 12 km
Route1 nov.· Vertou· 12 km
1h01'07"
5'06/km457ᵉ scratch
Scratch
457ᵉ / 1147
Top 40 %
Catégorie · V2F
5ᵉ / 52
Top 10 %
Genre · F
34ᵉ / 347
Top 10 %
Chrono net 1h01'07"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Les Coteaux De La Logne - 9,5 km
Route28 juin· Corcoue Sur Logne· 9.5 km
57'09"
6'01/km98ᵉ scratch
2014
Foulees Vertaviennes - 12 km
Route26 oct.· Vertou· 12 km
1h02'00"
5'10/km495ᵉ scratch
Atlantisport-Environnement - Trail 9 km
Trail23 mars· Saint-Herblain· 9 km
45'42"
5'05/km67ᵉ scratch
2013
Foulees Vertaviennes - 11 km
Route3 nov.· Vertou· 11 km
55'36"
5'03/km477ᵉ scratch
Trail Urbain Nantais _ 88 Eme Tour De Chantenay - Trail Urbain
Trail26 oct.· Nantes
1h11'31"
-718ᵉ scratch
2012
Trail Urbain Nantais - 87 èMe Tour De Chantenay - 13,650 km
Route4 nov.· Nantes· 13.65 km
1h17'38"
5'41/km693ᵉ scratch

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La Duchesse - LA DUCHESSE
Route16 octobre 2021· Nantesnée en 1963M4F11ᵉ
49'26"
Défi De La Colline - Défi de la Colline 16 km environ
Route4 janvier 2020· Saint Georges Des Gardesnée en 1963M4F113ᵉ
1h27'52"
La Course Nature de Bouguenais - 10 km
Route15 mai 2011· Bouguenais· 10 kmSEF112ᵉ
52'15"
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