SerafimRAMOS

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Courses par saison
4
2023
1
2024
5
2025
20255 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'09"
↘ −23'40" depuis 2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 29 décembre 2024 · couru 5 fois
46'091h09202320242025
Semi
1h40'52"
↘ −7'44" depuis 2023
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2025 - Meia Matosinhos 21km · 4 mai 2025 · couru 4 fois
1h401h48202320242025
Marathon
3h44'34"
Maratona do Porto - Porto Marathon · 5 novembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
51'27"
5'09/km2 050ᵉ scratch
Maratona do Porto - EDP 10 K
Route2 nov.· Porto· 10 km
49'48"
4'59/km576ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon
Route14 sept.· Porto· 21 km
1h42'10"
4'52/km1 311ᵉ scratch
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2025 - Meia Matosinhos 21km
Route4 mai· Matosinhos· 21 km
1h40'52"RP
4'48/km324ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
1h41'22"
4'48/km3 360ᵉ scratch
Chrono net 1h41'22"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
46'09"RP
4'37/km922ᵉ scratch
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
51'35"
5'10/km3 015ᵉ scratch
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42.2 km
3h44'34"RP
5'19/km1 218ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2023 - Half Marathon
Route17 sept.· Porto· 21 km
1h48'36"
5'10/km1 902ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
1h09'49"
6'59/km3 020ᵉ scratch