SerafimRAMOS

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Courses par saison
4
2023
1
2024
5
2025
20255 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'09"
↘ −23'40" depuis 2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 29 décembre 2024 · couru 5 fois
46'091h09202320242025
Semi
1h40'52"
↘ −7'44" depuis 2023
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2025 - Meia Matosinhos 21km · 4 mai 2025 · couru 4 fois
1h401h48202320242025
Marathon
3h44'34"
Maratona do Porto - Porto Marathon · 5 novembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42,2 km
3h44'34"RP
5'19/km1 218ᵉ scratch