HenriqueRAMOS

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Courses par saison
2
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'17"
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 30 décembre 2023 · couru 2 fois
59'171h04202320242025
Semi
1h38'56"
↘ −1'20" depuis 2023
EDP Meia Maratona de Lisboa · 9 mars 2025 · couru 3 fois
1h381h40202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h04'45"
6'29/km7 007ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
1h38'56"RP
4'41/km2 793ᵉ scratch
Chrono net 1h38'56"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2024
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21.097 km
1h40'33"
4'46/km1 912ᵉ scratch
Catégorie · M60
25ᵉ / 337
Top 7 %
Genre · H
1729ᵉ / 8712
Top 20 %
Chrono net 1h40'33"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
59'17"RP
5'56/km4 024ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
1h40'16"
4'45/km2 443ᵉ scratch
Catégorie · M60
37ᵉ / 298
Top 12 %
Genre · H
2163ᵉ / 7324
Top 30 %
Chrono net 1h40'16"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h