ElsaRAMOS

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Courses par saison
1
2012
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2014
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2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'08"
10 km de Madrid · 24 avril 2022 · couru 5 fois
40'081h352022202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon
4h59'29"
Berlin Marathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
10 km de Madrid
Route27 avr.· Madrid· 10 km
42'02"
4'12/km204ᵉ scratch
Catégorie · W40
3ᵉ / 415
Top 1 %
Genre · F
19ᵉ / 4087
Top 1 %
Chrono net 42'02"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2024
10 km de Madrid
Route28 avr.· Madrid· 10 km
41'07"
4'07/km187ᵉ scratch
Catégorie · W40
1ᵉ / 450
Top 1 %
Genre · F
17ᵉ / 3877
Top 1 %
Chrono net 41'07"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2023
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h08'39"
6'52/km4 397ᵉ scratch
Catégorie · W50
136ᵉ / 721
Top 19 %
Genre · F
1644ᵉ / 6014
Top 27 %
Chrono net 1h08'39"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h35'55"
9'36/km7 380ᵉ scratch
Catégorie · W45
526ᵉ / 915
Top 57 %
Genre · F
3507ᵉ / 6014
Top 58 %
Chrono net 1h35'55"Allure 9'36/kmVitesse 6,3 km/h
2022
10 km de Madrid
Route24 avr.· Madrid· 10 km
40'08"RP
4'01/km138ᵉ scratch
Catégorie · W35
2ᵉ / 393
Top 1 %
Genre · F
15ᵉ / 2686
Top 1 %
Chrono net 40'08"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h59'29"RP
7'06/km6 416ᵉ scratch
Chrono net 4h59'29"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h

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Les Pyramides - 1/2 Marathon
Route1 mars 2025· La Grande Motte· 42.195 kmnée en 2003ESF2251ᵉ
2h33'05"
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