SvenRAMA
Courses par saison
22015
22016
2017
2018
12019
20191 course1 route
Records & progression
5 km
33'16"
10 km
1h07'42"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h40'11"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2019
5km LaufRoutedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km35'17"
5km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
35'17"
Chrono net 35'17"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2016
HalbmarathonRoute22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km2h40'11"RP
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h40'11"RP
Chrono net 2h40'11"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
10 km - LaufRoutedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km1h07'42"RP
10 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
1h07'42"RP
Chrono net 1h07'42"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2015
7,5km - LaufRoute17 mai· Gelsenkirchen· 7.5 km49'10"
7,5km - Lauf
Route17 mai· Gelsenkirchen· 7.5 km
49'10"
Chrono net 49'10"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
5 km - LaufRoutedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km33'16"RP
5 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
33'16"RP
Chrono net 33'16"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h