Marie-francoiseRALU

née en 1975
Homonyme ?
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Chiffres clés
12 courses
2023 à 2026
31'26"
RP Semi
10 km
plus long trail · 150 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2023
2
2024
6
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Rando-Course Nature Lafarge Ciments - Course 16 kilomètres
Trail14 juin· St pierre la cour
1h38'46"
-170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 245
Top 69 %
Chrono net 1h38'46"
Course Nature Les Foulées Montignéennes - 8 km
Route31 mai· Montigne Le Brillant· 8 km
59'05"
7'23/km68ᵉ scratch
Semi Marathon de Laval
Route8 mars· Laval· 21.1 km
2h08'48"
6'06/km1 492ᵉ scratch
Scratch
1492ᵉ / 1811
Top 82 %
Catégorie · M3F
22ᵉ / 28
Top 79 %
Genre · F
281ᵉ / 438
Top 64 %
Chrono net 2h08'48"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2025
Laval Urban Trail
Trail3 oct.
1h26'42"
-932ᵉ scratch
Scratch
932ᵉ / 1524
Top 61 %
Catégorie · M3F
12ᵉ / 44
Top 27 %
Genre · F
251ᵉ / 640
Top 39 %
Chrono net 1h26'42"
Semi-Marathon des écluses de la Mayenne
Route28 sept.· Laval· 21.1 km
2h01'46"
5'46/km674ᵉ scratch
Scratch
674ᵉ / 1012
Top 67 %
Chrono net 2h01'46"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Foulées Bonchampoise - Course 11km
Route13 juil.· Bonchamp Les Laval· 11 km
57'38"
5'14/km98ᵉ scratch
Le Souffle du Roc | Course Nature de 10 km
Trail4 mai· Parne Sur Roc· 10 km· 150 D+Cote 40
56'32"
5'39/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 246
Top 40 %
Catégorie · M3F
3ᵉ / 7
Top 43 %
Genre · F
11ᵉ / 89
Top 12 %
Chrono net 56'32"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Défi Louvernéen | Chaux'7
Trail23 mars· Louverne· 8 km· 100 D+Cote 42
46'07"
5'46/km21ᵉ scratch
46ème Semi-Marathon De Laval - Les Foulées du Viaduc
Route9 mars· Laval· 21.1 km
31'26"RP
1'29/km71ᵉ scratch
2024
FOULEES BONCHAMPOISES - LA COURSE DES AS
Route13 juil.· Bonchamp Les Laval· 11 km
1h00'06"
5'28/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 146
Top 83 %
Chrono net 1h00'07"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
45ème Semi-Marathon De Laval - Foulées du Viaduc
Route10 mars· Laval· 21.1 km
35'16"
1'40/km101ᵉ scratch
2023
Lavalurbantrail - TRAIL URBAIN
Trail6 oct.· Laval
1h31'08"
-1 012ᵉ scratch