IanRALSTON

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'01"
Rondje om de Koepel - 10km · 5 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h42'38"
Mizuno Halve Marathon · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h40'33"
TCS Marathon · 19 octobre 2025 · couru 2 fois
3h403h5920252026
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
3h59'45"
5'41/km24 247ᵉ scratch
Scratch
24247ᵉ / 57516
Top 42 %
Catégorie · M5M
353ᵉ / 1420
Top 25 %
Genre · H
19931ᵉ / 39253
Top 51 %
Chrono net 3h59'45"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h40'33"RP
5'14/km9 039ᵉ scratch
Catégorie · M60
123ᵉ / 477
Top 26 %
Genre · H
7904ᵉ / 17116
Top 46 %
Chrono net 3h40'33"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Rondje om de Koepel - 10km
Route5 oct.· Lunteren· 10 km
50'01"RP
5'00/km43ᵉ scratch
2023
NN Zevenheuvelenloop
Route18 nov.· Nijmegen· 15 km
1h16'43"
5'07/km7 766ᵉ scratch
2019
Mizuno Halve Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h42'38"RP
4'52/km2 169ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
1894ᵉ / 8793
Top 22 %
Genre · H
1894ᵉ / 8794
Top 22 %
Chrono net 1h42'38"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h