Valerie-anneRAKOWSKI

née en 1990
Homonyme ?
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Chiffres clés
13 courses
2014 à 2019
1h56'51"
RP Semi
52'13"
RP 10 km
24'27"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
6
2015
2016
2
2017
2
2018
2
2019
20192 courses1 route1 trail
2019
Trail des allumés
Trail23 nov.· 15 km· 390 D+Cote 37
1h54'42"
7'39/km880ᵉ scratch
Courir La Jules Verne - La Grande Course Féminine D'amiens Métropole - 5 Km Route
Route2 juin· Amiens· 5 km
28'44"
5'45/km397ᵉ scratch
2018
Trail des allumés
Trail24 nov.· 15 km· 390 D+Cote 41
1h37'48"
6'31/km707ᵉ scratch
Courir La Jules Verne - La Grande Course Féminine D'amiens Métropole - 05 km Jules Verne
Route3 juin· Amiens· 5 km
28'14"
5'39/km478ᵉ scratch
2017
Semi-Marathon De La Coulée Verte - 1/2 Marathon
Route19 mars· Salouel· 21.1 km
2h09'18"
6'08/km689ᵉ scratch
Trail Des Noctambules - 20 km Noctambule
Trail28 janv.· Ailly Sur Noye· 20 km
2h42'32"
8'08/km351ᵉ scratch
2015
Trail des Allumés
Trail21 nov.· Namps Au Mont· 15 km
1h51'07"
7'24/km778ᵉ scratch
Scratch
778ᵉ / 1062
Top 73 %
Catégorie · SEF
51ᵉ / 107
Top 48 %
Genre · F
110ᵉ / 257
Top 43 %
Chrono net 1h51'07"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
Finale Des 4 Saisons D Automne D Amiens Metropole - 10km route
Route8 nov.· Amiens· 10 km
52'13"RP
5'13/km389ᵉ scratch
Finale Des 4 Saisons D Automne D Amiens Metropole - 5km route
Route8 nov.· Amiens· 5 km
25'45"
5'09/km137ᵉ scratch
Semi-Marathon de La Coulée Verte
Route15 mars· Salouel· 21.1 km
1h56'51"RP
5'32/km569ᵉ scratch
Scratch
569ᵉ / 749
Top 76 %
Catégorie · SEF
39ᵉ / 71
Top 55 %
Genre · F
87ᵉ / 188
Top 46 %
Chrono net 1h56'51"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Courses Des 4 Saisons D Hiver D Amiens Metropole - 10 Km Route
Route22 févr.· Amiens· 10 km
54'07"
5'25/km335ᵉ scratch
Courses Des 4 Saisons D Hiver D Amiens Metropole - 5 Km route
Route22 févr.· Amiens· 5 km
24'27"RP
4'53/km100ᵉ scratch
2014
Le Circuit Du Chateau Fort - 9 km
Route13 juil.· Picquigny· 9 km
59'25"
6'36/km205ᵉ scratch