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StephanRAKOWSKI

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Courses par saison

1
2007
1
2008
2009
2010
2011
4
2012
20124 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'00"
Les Foulées du Grand Alès · 9 novembre 2008 · couru 2 fois
48'0055'3020082009201020112012
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2012
La Course Cettoise
Route3 juin· Sete· 10 km
55'30"
5'33/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 174
Top 72 %
Catégorie · SEM
30ᵉ / 36
Top 83 %
Genre · H
102ᵉ / 125
Top 82 %
Chrono net 55'30"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2008
Les Foulées du Grand Alès
Route9 nov.· Ales· 10 km
48'00"RP
4'48/km368ᵉ scratch
Scratch
368ᵉ / 530
Top 69 %
Catégorie · SEM
118ᵉ / 136
Top 87 %
Genre · H
323ᵉ / 411
Top 79 %
Chrono net 48'00"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h

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2012
Les Foulees Du Grand Ales - 10 Km Route
Route11 novembre 2012· Ales· 10 kmné(e) en 1973SEM419ᵉ
50'19"
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