MarceliRAKOWSKI

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Courses par saison
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'27"
Halbmarathon · 11 octobre 2015 · couru 2 fois
1h431h5020152017201920212023
Marathon
4h03'38"
Berlin Marathon · 24 septembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h03'38"RP
5'46/km16 488ᵉ scratch
Chrono net 4h03'38"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h50'20"
5'14/km772ᵉ scratch
Chrono net 1h50'20"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2015
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h43'27"RP
4'54/km1 083ᵉ scratch
Chrono net 1h43'27"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h