BenjaminRAKOVSKY

né en 1998
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Courses par saison
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'41"
Sudstroum Escher Kulturlaf - 10 km · 7 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h41'32"
↘ −27'17" depuis 2016
Halbmarathon · date à préciser · 2022 · couru 4 fois
1h412h082016201720182019202020212022
Marathon-
jamais couru
2024
Steel Run Differdange Well Mar Si Stol (Lux) - Course HS non officielle
Route15 sept.· DifferdangeLuxembourg
53'40"
-31ᵉ scratch
Sudstroum Escher Kulturlaf - 10 km
Route7 sept.· 10 km
48'41"RP
4'52/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 835
Top 12 %
Catégorie · SEH
47ᵉ / 258
Top 18 %
Genre · H
90ᵉ / 468
Top 19 %
Chrono net 48'41"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2023
Sudstroum Escher Kulturlaf - 10 miles
Route2 sept.
1h18'33"
-49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 285
Top 17 %
Catégorie · SEH
23ᵉ / 91
Top 25 %
Genre · H
44ᵉ / 190
Top 23 %
Chrono net 1h18'33"
2022
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h41'32"RP
4'49/km641ᵉ scratch
Chrono net 1h41'32"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h03'18"
5'51/km1 747ᵉ scratch
Chrono net 2h03'18"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h47'57"
5'07/km1 122ᵉ scratch
Chrono net 1h47'57"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2016
Marathon Ing De Luxembourg (Lux) - 1/2 Marathon
Route28 mai· LuxembourgLuxembourg· 21.0975 km
2h08'49"
6'06/km3 151ᵉ scratch
Chrono net 2h08'49"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h