StephanRAKELMANN

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Courses par saison
1
2010
1
2011
1
2012
3
2013
1
2014
1
2015
3
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'11"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011 · couru 8 fois
47'111h0820112013201520172019202120232025
Semi
2h03'09"
Halbmarathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
2h032h0820222023
Marathon
2h11'22"
↘ −2h03'07" depuis 2010
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 7 fois
2h114h44201020122014201620182020202220242026
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21,1 km
2h08'27"
6'05/km730ᵉ scratch
Chrono net 2h08'27"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21,1 km
2h03'09"RP
5'50/km2 561ᵉ scratch
Chrono net 2h03'09"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h