JanRAKE

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Courses par saison

2021

2022

2023

2024

2025

2026

20262 courses2 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon

3h09'09"

↘ −16'10" depuis 2026

Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 2 fois

2021

Menzis 4 Mijl van Groningen - Bedrijvenloop

Route10 oct.· Haren· 6.4 km

37'56"

5'56/km2 546ᵉ scratch