RayanRAIS

né en 1995
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2021
3
2022
1
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'16"
↘ −1'40" depuis 2023
40ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route · 29 mars 2026 · couru 4 fois
38'1639'562023202420252026
Semi
1h31'00"
↘ −9'27" depuis 2021
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt · 27 novembre 2022 · couru 4 fois
1h311h402021202220232024
Marathon
4h31'38"
Schneider Electric Marathon de Paris 2022 · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
40ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route29 mars· Aubergenville (78)· 10 km
38'16"RP
3'50/km439ᵉ scratch
Catégorie · SEM
190ᵉ / 265
Top 72 %
Chrono net 38'16"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
2025
10km de La Maisonnaise
Route25 mai· Maisons-Alfort· 10 km
38'47"
3'53/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 1334
Top 8 %
Catégorie · SEH
67ᵉ / 333
Top 20 %
Genre · H
108ᵉ / 756
Top 14 %
Chrono net 38'47"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
39ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route30 mars· Aubergenville (78)· 10 km
38'34"
3'51/km476ᵉ scratch
Catégorie · SEM
205ᵉ / 274
Top 75 %
Chrono net 38'34"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2023
10 KM DU NEUF
Route15 oct.· 10 km
39'56"
4'00/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 511
Top 5 %
Catégorie · SEH
11ᵉ / 105
Top 10 %
Genre · H
24ᵉ / 330
Top 7 %
Chrono net 39'56"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h