InesRAIS

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Courses par saison
1
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'42"
↘ −3'56" depuis 2022
adidas 10k Paris 2023 · 11 juin 2023 · couru 2 fois
54'4258'3820222023
Semi
1h57'26"
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km · 5 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route5 avr.· 21.1 km
1h57'26"RP
5'34/km4 676ᵉ scratch
Scratch
4676ᵉ / 8363
Top 56 %
Catégorie · SEF
676ᵉ / 1791
Top 38 %
Genre · F
1010ᵉ / 2941
Top 34 %
Chrono net 1h57'26"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2023
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
54'42"RP
5'28/km10 264ᵉ scratch
Scratch
10264ᵉ / 24634
Top 42 %
Catégorie · SEF
1294ᵉ / 6374
Top 20 %
Genre · F
1963ᵉ / 10280
Top 19 %
Chrono net 54'42"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2022
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
58'38"
5'52/km11 633ᵉ scratch
Scratch
11633ᵉ / 19327
Top 60 %
Catégorie · SEF
1627ᵉ / 4055
Top 40 %
Genre · F
2733ᵉ / 7277
Top 38 %
Chrono net 58'38"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h

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La Grande Course Du Grand Paris 2026 - 1/2 Marathon
Route5 avril 2026· Parisnée en 1998SEF5651ᵉ
1h57'26"
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