GhitaRAIS

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'46"
adidas 10K Paris 2026 · 7 juin 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h07'19"
↘ −6'55" depuis 2016
Semi-Marathon La Spinassienne · 12 octobre 2025 · couru 2 fois
2h072h1420162018202020222024
Marathon-
jamais couru
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
56'46"RP
5'41/km21 699ᵉ scratch
Scratch
21699ᵉ / 44244
Top 49 %
Catégorie · SF
3936ᵉ / 12215
Top 32 %
Genre · F
6009ᵉ / 20415
Top 29 %
Chrono net 56'46"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2025
Semi-Marathon La Spinassienne
Route12 oct.· Epinay-sur-Seine· 21.097 km
2h07'19"RP
6'02/km447ᵉ scratch
Scratch
447ᵉ / 552
Top 81 %
Catégorie · SEF
45ᵉ / 79
Top 57 %
Genre · F
73ᵉ / 133
Top 55 %
Chrono net 2h07'19"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2016
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· 21.097 km
2h14'14"
6'22/km29 780ᵉ scratch
Scratch
29780ᵉ / 37024
Top 80 %
Catégorie · SEF
5738ᵉ / 8485
Top 68 %
Genre · F
8455ᵉ / 12864
Top 66 %
Chrono net 2h14'14"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h