PaulRAINFRAY

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Courses par saison
1
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'16"
Ten Km Etoiles · 29 mars 2026 · couru 5 fois
49'1653'062023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Ten Km Etoiles
Route29 mars· Paris· 10 km
49'16"RP
4'56/km1 262ᵉ scratch
Scratch
1262ᵉ / 6538
Top 19 %
Catégorie · SE
719ᵉ / 3482
Top 21 %
Chrono net 49'16"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2025
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
49'43"
4'58/km9 005ᵉ scratch
Scratch
9005ᵉ / 34353
Top 26 %
Catégorie · SEH
4130ᵉ / 9353
Top 44 %
Genre · H
7523ᵉ / 18512
Top 41 %
Chrono net 49'43"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Ten Km Etoiles
Route23 mars· Paris· 10 km
53'06"
5'19/km2 193ᵉ scratch
Scratch
2193ᵉ / 6609
Top 33 %
Catégorie · SE
1309ᵉ / 3615
Top 36 %
Chrono net 53'06"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2024
Ten Km Etoiles
Route17 mars· Paris· 10 km
49'47"
4'59/km780ᵉ scratch
Scratch
780ᵉ / 3590
Top 22 %
Catégorie · SE
416ᵉ / 1857
Top 22 %
Chrono net 49'47"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2023
Les 10km des Etoiles
Route23 mars· 10 km
49'44"
4'58/km522ᵉ scratch
Scratch
522ᵉ / 2413
Top 22 %
Chrono net 49'44"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h

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Adidas 10K Paris - 10 Km Route
Route8 juin 2025· Parisné en 1998SEM10245ᵉ
49'43"
Foulees Olympiques Colombiennes - 10 Km Route
Route16 octobre 2022· Colombesné en 1998SEM115ᵉ
49'32"
Les Bacchantes Paris - 10 KM route
Route11 novembre 2021· Parisné en 1998SEM113ᵉ
48'33"
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