JohnRAINBOW

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Courses par saison

2023

2024

20243 courses3 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h50'40"

Heritage Coast Run - Half Marathon · 30 avril 2023

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

1h52'05"

Mass · 21 avril 2024 · couru 3 fois

2024

Mass

Route21 avr.· 42.195 km

1h52'05"RP

2'39/km11 229ᵉ scratch

Chrono net 1h52'05"Allure 2'39/kmVitesse 22,6 km/h

Mass and Virtual

Route21 avr.· 42.195 km

1h52'05"

2'39/km

Chrono net 1h52'05"Allure 2'39/kmVitesse 22,6 km/h

Mass and Virtual

Route21 avr.· London· 42.195 km

1h52'05"

2'39/km

Chrono net 1h52'05"Allure 2'39/kmVitesse 22,6 km/h

2023

Heritage Coast Run - Half Marathon

Route30 avr.· Leiston· 21.1 km

1h50'40"RP

5'15/km26ᵉ scratch