SofianeRAHOU

né en 1987
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Chiffres clés
8 courses
2023 à 2025
21 km
plus long trail · 1 100 D+
1h42'57"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2023
5
2024
2
2025
20252 courses2 trail
2025
Alpin Trail Pichauris - 21 km
Trail9 nov.· Allauch· 21 km· 1 100 D+Cote 38
3h26'27"
9'50/km266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 358
Top 74 %
Catégorie · M0M
51ᵉ / 64
Top 80 %
Genre · H
214ᵉ / 267
Top 80 %
Chrono net 3h26'27"Allure 9'50/kmVitesse 6,1 km/h
Trail des Calanques | Parcours Marseilleveyre
Trail2 févr.· 19 km· 1 000 D+Cote 27
4h32'11"
14'20/km96ᵉ scratch
2024
Alpin Trail de Pichauris | Sport
Trail10 nov.· 21 km· 1 100 D+Cote 36
3h41'07"
10'32/km392ᵉ scratch
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h45'05"
5'15/km5 062ᵉ scratch
Scratch
5062ᵉ / 19609
Top 26 %
Chrono net 1h45'05"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Hoka® Ultra-Trail du Mont-Blanc® (UTMB®) | ETC
Trail27 août· 15.14 km· 1 267 D+Cote 37
3h18'49"
13'08/km733ᵉ scratch
Nice Semi Marathon - Semi-Marathon
Route21 avr.· 21.1 kmRP
1h42'57"
4'53/km1 297ᵉ scratch
Scratch
1297ᵉ / 5263
Top 25 %
Catégorie · M0H
159ᵉ / 400
Top 40 %
Genre · H
1114ᵉ / 3253
Top 34 %
Chrono net 1h42'57"Brut 1h54'15"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
1h45'20"
5'00/km13 584ᵉ scratch
Scratch
13584ᵉ / 47902
Top 28 %
Catégorie · M0M
1559ᵉ / 3604
Top 43 %
Genre · H
11611ᵉ / 28487
Top 41 %
Chrono net 1h45'20"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Allure par km
51015moy. 5'004'57021 km
2023
Energemtrail Gemenos | course nature
Trail8 oct.· 7 km· 350 D+Cote 38
56'35"
8'05/km29ᵉ scratch