InesRAHMLOW

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Courses par saison
1
2009
2
2010
2
2011
2
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'07"
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h10'23"
↘ −23'40" depuis 2009
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 8 fois
3h107h062009201120132015201720192021
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
1h46'07"RP
5'02/km2 175ᵉ scratch
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
7h06'14"
10'06/km
Chrono net 7h06'14"Allure 10'06/kmVitesse 5,9 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h10'23"RP
4'31/km28ᵉ scratch
Chrono net 3h10'23"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h10'23"
4'31/km12ᵉ scratch
Chrono net 3h10'23"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h20'24"
4'45/km81ᵉ scratch
Chrono net 3h20'24"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h20'24"
4'45/km28ᵉ scratch
Chrono net 3h20'24"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h26'58"
4'54/km123ᵉ scratch
Chrono net 3h26'58"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h26'58"
4'54/km55ᵉ scratch
Chrono net 3h26'58"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h34'03"
5'04/km168ᵉ scratch
Chrono net 3h34'03"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h