BernhardRAHE

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
2
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2015
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2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
27'05"
5km Lauf · date à préciser · 2022 · couru 2 fois
27'0528'282022202320242025
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'42"
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 3 fois
1h441h452011201220132014
Marathon-
jamais couru
2025
5 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
28'28"
5'42/km159ᵉ scratch
Chrono net 28'28"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2022
5km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
27'05"RP
5'25/km48ᵉ scratch
Chrono net 27'05"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h45'48"
5'01/km516ᵉ scratch
Chrono net 1h45'48"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h45'48"
5'01/km516ᵉ scratch
Chrono net 1h45'48"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h44'42"RP
4'58/km593ᵉ scratch
Chrono net 1h44'42"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h