BernhardRAHE

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Records & progression

5 km
27'05"
5km Lauf · date à préciser · 2022 · couru 2 fois
2022202320242025
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'42"
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 3 fois
2011201220132014
Marathon-
jamais couru
2025
5 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
28'28"
5'42/km159ᵉ scratch
Chrono net 28'28"Brut 32'17"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2022
5km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 kmRP
27'05"
5'25/km48ᵉ scratch
Chrono net 27'05"Brut 27'51"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h45'48"
5'01/km516ᵉ scratch
Chrono net 1h45'48"Brut 1h46'39"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h45'48"
5'01/km516ᵉ scratch
Chrono net 1h45'48"Brut 1h46'39"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h44'42"
4'58/km593ᵉ scratch
Chrono net 1h44'42"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h