MartinRAHDERS

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Courses par saison
1
2016
1
2017
1
2018
6
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
33'44"
5 km Müller & Egerer Lauf · 23 octobre 2016 · couru 3 fois
33'4439'0120162018202020222024
10 km-
jamais couru
Semi
2h40'13"
↘ −6'17" depuis 2017
Öffentliche Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
2h402h4620172018
Marathon-
jamais couru
2025
5 km Müller & Egerer Lauf
Route12 oct.· Oldenburg· 5 km
37'55"
7'35/km308ᵉ scratch
Chrono net 37'55"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
2024
5 km Müller & Egerer Lauf
Route20 oct.· Oldenburg· 5 km
39'01"
7'48/km298ᵉ scratch
Chrono net 39'01"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
2019
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h15'24"
-1 603ᵉ scratch
Chrono net 1h15'24"
2. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
59'33"
-1 599ᵉ scratch
Chrono net 59'33"
3. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h22'45"
-1 549ᵉ scratch
Chrono net 1h22'45"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h08'10"
-1 545ᵉ scratch
Chrono net 1h08'10"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h18'52"
-1 536ᵉ scratch
Chrono net 1h18'52"
6. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h14'18"
-1 485ᵉ scratch
Chrono net 1h14'18"
2018
Öffentliche Halbmarathon
Route21 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h40'13"RP
7'36/km970ᵉ scratch
Chrono net 2h40'13"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h46'30"
7'54/km1 073ᵉ scratch
Chrono net 2h46'30"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
2016
5 km Müller & Egerer Lauf
Route23 oct.· Oldenburg· 5 km
33'44"RP
6'45/km362ᵉ scratch
Chrono net 33'44"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h