MoussaRAHAL

né en 1954
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Chiffres clés
78 courses
2004 à 2020
1h30'47"
RP Semi
36'30"
RP 10 km
21'05"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
1
2005
2006
1
2007
2008
2
2009
3
2010
9
2011
3
2012
6
2013
13
2014
3
2015
9
2016
8
2017
10
2018
8
2019
1
2020
20201 course1 route
2020
L AYGUADOISE - 10 km
Route12 janv.· Hyeres· 10 km
1h01'22"
6'08/km311ᵉ scratch
2019
Championnats De France Du 10 Km (Rose Canetoise) - 10 Km Route
Route6 oct.· Canet Plage· 10 km
45'26"
4'33/km598ᵉ scratch
SEMI DES VIGNOBLES & 10 KM BENOIT MAKOWKA - 10 KM BENOIT MAKOWKA
Route22 sept.· SAINT MAXIMIN· 10 km
47'53"
4'47/km73ᵉ scratch
Course Des 10 Kilomelettes - 10.1km
Route7 sept.· Frejus· 10 km
48'57"
4'54/km77ᵉ scratch
La Ronde Des Bouscatiers - 5km
Route16 août· Collobrieres· 5 km
28'04"
5'37/km27ᵉ scratch
La Foulée De Cotignac - La Foulée de Cotignac- 10 kms
Route14 juil.· Cotignac
48'41"
-35ᵉ scratch
Foulees Mottoises - 9.6km
Route5 mai· La Motte· 9.6 km
50'37"
5'16/km59ᵉ scratch
La Gassinoise - 13.5km
Route21 avr.· Gassin· 13.5 km
1h15'20"
5'35/km20ᵉ scratch
10 km de Cannes
Route3 mars· Cannes· 10 km
45'38"
4'34/km593ᵉ scratch
Scratch
593ᵉ / 2009
Top 30 %
Catégorie · V3M
12ᵉ / 102
Top 12 %
Genre · H
514ᵉ / 1246
Top 41 %
Chrono net 45'38"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2018
Odysséa Cannes - 10 km
Route28 oct.· Cannes· 10 km
43'41"
4'22/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 566
Top 13 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · H
72ᵉ / 303
Top 24 %
Chrono net 43'41"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Course Des 10 Kilomelettes - 10 kilomelettes
Route8 sept.· Frejus
45'44"
-59ᵉ scratch
Les Boucles De L'issole - 11.2km
Route12 août· Sainte Anastasie Sur Issole· 11.2 km
50'10"
4'29/km45ᵉ scratch
Course Des Mille Pattes - 10.6km
Route4 août· Le Thoronet· 10.6 km
50'26"
4'45/km21ᵉ scratch
La Foulée De Cotignac - La Foulée de Cotignac 12.7 kms
Route14 juil.· Cotignac
1h04'57"
-30ᵉ scratch
Trail des Mange-Lamberts | Le Rataillon
Trail25 mars· 12 km· 350 D+Cote 51
1h10'31"
5'53/km46ᵉ scratch
Semi-Marathon de Hyères - 10 km
Route18 mars· Hyeres· 10 km
41'52"
4'11/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 646
Top 20 %
Catégorie · V3M
3ᵉ / 43
Top 7 %
Genre · H
121ᵉ / 383
Top 32 %
Chrono net 41'52"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
La Foulée Flayoscaise - 5km
Route11 mars· Flayosc· 5 kmRP
21'05"
4'13/km13ᵉ scratch
10 km de Cannes
Route25 févr.· Cannes· 10 km
42'20"
4'14/km436ᵉ scratch
Scratch
436ᵉ / 2044
Top 21 %
Catégorie · V3M
11ᵉ / 99
Top 11 %
Genre · H
408ᵉ / 1260
Top 32 %
Chrono net 42'20"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
42'55"
4'18/km671ᵉ scratch
2017
10 km La Provence
Route19 nov.· Marseille· 10 km
41'57"
4'12/km283ᵉ scratch
Scratch
283ᵉ / 1391
Top 20 %
Catégorie · V3M
3ᵉ / 45
Top 7 %
Genre · H
267ᵉ / 975
Top 27 %
Chrono net 41'57"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Semi-Marathon des Vignobles - 10 km
Route3 sept.· St Maximin La Ste Baume· 10 km
42'01"
4'12/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 348
Top 17 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 21
Top 10 %
Genre · H
58ᵉ / 226
Top 26 %
Chrono net 42'01"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
30ème Corrida Pédestre De Valbonne - 6km
Route15 août· Valbonne· 6 km
28'49"
4'48/km40ᵉ scratch
La Foulée De Cotignac - 10km
Route14 juil.· Cotignac· 10 km
45'04"
4'30/km45ᵉ scratch
Le Tour du Lac de Carcès
Route17 avr.· Carces· 15.2 km
1h12'55"
4'48/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 237
Top 32 %
Catégorie · V3M
6ᵉ / 18
Top 33 %
Genre · H
67ᵉ / 171
Top 39 %
Chrono net 1h12'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Semi-Marathon de Hyères - 10 km
Route19 mars· Hyeres· 10 km
44'15"
4'26/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 644
Top 34 %
Catégorie · V3M
6ᵉ / 40
Top 15 %
Genre · H
198ᵉ / 399
Top 50 %
Chrono net 44'15"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
10 km de Cannes
Route19 févr.· Cannes· 10 km
41'28"
4'09/km421ᵉ scratch
Scratch
421ᵉ / 1975
Top 21 %
Catégorie · V3M
12ᵉ / 103
Top 12 %
Genre · H
395ᵉ / 1284
Top 31 %
Chrono net 41'28"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Demi Finale championnats de France PACA-Corse - Masters Hommes
Route5 févr.· Rocbaron
46'33"
-162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 200
Top 81 %
Chrono net 46'33"
2016
10 km La Provence
Route20 nov.· Marseille 08· 10 km
42'18"
4'14/km267ᵉ scratch
Scratch
267ᵉ / 1503
Top 18 %
Catégorie · V3M
8ᵉ / 81
Top 10 %
Genre · H
254ᵉ / 1072
Top 24 %
Chrono net 42'18"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
La Maximoise - 11km
Route30 oct.· Sainte Maxime· 11 km
59'27"
5'24/km22ᵉ scratch
29ème Corrida Pédestre De Valbonne - 8km
Route15 août· Valbonne· 8 km
26'02"
3'15/km45ᵉ scratch
Course Des Mille Pattes - 10.3km
Route6 août· Le Thoronet· 10.3 km
47'56"
4'39/km35ᵉ scratch
Boucles Du Chateau - 10km non officiel
Route23 juil.· Tourves· 10 km
44'00"
4'24/km34ᵉ scratch
Les Foulees Biotoises - 8km
Route3 juil.· Biot· 8 km
40'23"
5'03/km92ᵉ scratch
Montée Du Mont Vinaigre - 16.2km
Route5 mai· Saint-Raphaël· 16.2 km
1h24'22"
5'12/km36ᵉ scratch
Semi-Marathon de Hyères - 10 km
Route20 mars· Hyeres· 10 km
42'33"
4'15/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 636
Top 24 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 23
Top 22 %
Genre · H
142ᵉ / 371
Top 38 %
Chrono net 42'33"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
10 km de Cannes
Route21 févr.· Cannes· 10 km
42'54"
4'17/km433ᵉ scratch
Scratch
433ᵉ / 2097
Top 21 %
Catégorie · V3M
6ᵉ / 79
Top 8 %
Genre · H
397ᵉ / 1283
Top 31 %
Chrono net 42'54"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2015
Les Foulees Biotoises - 8km
Route19 juil.· Biot· 8 km
41'02"
5'08/km99ᵉ scratch
Semi-Marathon de Hyères
Route15 mars· Hyeres· 21.1 km
1h51'24"
5'17/km272ᵉ scratch
Scratch
272ᵉ / 548
Top 50 %
Catégorie · V3M
11ᵉ / 26
Top 42 %
Genre · H
238ᵉ / 391
Top 61 %
Chrono net 1h51'24"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Le Semi De Cannes - 10 Km Route
Route22 févr.· Cannes· 10 km
42'06"
4'13/km457ᵉ scratch
2014
La Maximoise - La Maximoise
Route26 oct.· Sainte Maxime
1h01'22"
-86ᵉ scratch
10 km de Tamaris
Route12 oct.· La Seyne Sur Mer· 10 km
40'58"
4'06/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 978
Top 9 %
Catégorie · V3M
3ᵉ / 40
Top 8 %
Genre · H
87ᵉ / 630
Top 14 %
Chrono net 40'58"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Course Nature Du Littoral - 12km
Route14 sept.· Le Rayol-Canadel· 12 km
47'18"
3'57/km8ᵉ scratch
10 km de Saint-Aygulf
Route13 sept.· St Aygulf· 10 km
40'39"
4'04/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 341
Top 7 %
Catégorie · V3M
1ᵉ / 26
Top 4 %
Genre · H
25ᵉ / 256
Top 10 %
Chrono net 40'39"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
Semi-Marathon Des Vignobles - 1/2 Marathon
Route7 sept.· Saint Maximin· 21.1 km
1h34'55"
4'30/km33ᵉ scratch
16eme Course De La St Barthelemy - 16ème Course de la Saint-Barthélémy
Route23 août· Cannes La Bocca
42'21"
-56ᵉ scratch
Corrida Pedestre De Valbonne - Corrida pedestre de Valbonne
Route14 août· Guillaumes· 8.2 km
32'10"
3'55/km45ᵉ scratch
Course Nature Des Mille Pattes - Course nature des mille pattes
Trail2 août· Le Thoronet
46'29"
-13ᵉ scratch
Montee Du Mont Vinaigre - Montée du Mont Vinaigre
Route4 mai· Saint-Raphael
1h16'14"
-22ᵉ scratch
LES BOUCLES LAURENTINES - COURSE 10 KM
Route21 avr.· St Laurent Du Var· 10 km
40'06"
4'01/km19ᵉ scratch
Semi-Marathon de Hyères - 10 km
Route13 avr.· Hyeres· 10 km
39'55"
4'00/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 630
Top 12 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 31
Top 6 %
Genre · H
73ᵉ / 417
Top 18 %
Chrono net 39'55"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
10 km de Cannes
Route23 févr.· Cannes· 10 km
40'08"
4'01/km321ᵉ scratch
Scratch
321ᵉ / 1742
Top 18 %
Catégorie · V3M
3ᵉ / 62
Top 5 %
Genre · H
310ᵉ / 1197
Top 26 %
Chrono net 40'16"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Course Nature Foulee Croisienne - 11,200km
Route9 févr.· La Croix Valmer· 11.2 km
50'37"
4'31/km27ᵉ scratch
2013
Saint-Tropez Classic - 16 km
Route20 oct.· St Tropez· 16 km
1h05'52"
4'07/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 722
Top 5 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 134
Top 3 %
Genre · H
37ᵉ / 531
Top 7 %
Chrono net 1h05'52"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Semi Des Vignobles - Ballade Maximoise - semi
Route1 sept.· St Maximin Ste Baume· 21.1 kmRP
1h30'47"
4'18/km19ᵉ scratch
Corrida Pedestre De Valbonne - 8 km
Route15 août· Valbonne· 8 km
31'35"
3'57/km38ᵉ scratch
10 km de Draguignan
Route19 mai· Draguignan· 10 km
40'12"
4'01/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 318
Top 16 %
Catégorie · V2M
3ᵉ / 32
Top 9 %
Genre · H
48ᵉ / 226
Top 21 %
Chrono net 40'12"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
LES BOUCLES LAURENTINES - COURSE 10 KM
Route1 avr.· SAINT LAURENT DU VAR· 10 km
41'32"
4'09/km41ᵉ scratch
10 km de Cannes
Route24 févr.· Cannes· 10 km
39'52"
3'59/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 1175
Top 19 %
Catégorie · V2M
14ᵉ / 134
Top 10 %
Genre · H
218ᵉ / 823
Top 26 %
Chrono net 39'52"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2012
10 km du Pays de Grasse
Route21 oct.· Grasse· 10 km
40'31"
4'03/km191ᵉ scratch
Scratch
191ᵉ / 1658
Top 12 %
Catégorie · V2M
8ᵉ / 188
Top 4 %
Genre · H
174ᵉ / 1201
Top 14 %
Chrono net 40'31"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
La Montée des Crêtes de Charance - 12 km
Trail27 mai· Gap· 12 km
1h30'20"
7'32/km212ᵉ scratch
Scratch
212ᵉ / 307
Top 69 %
Catégorie · V2M
24ᵉ / 39
Top 62 %
Genre · H
212ᵉ / 307
Top 69 %
Chrono net 1h30'20"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
10 Km De Cannes - 10 Km Route
Route26 févr.· Cannes· 10 km
39'42"
3'58/km261ᵉ scratch
2011
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Bois Guillaume· 21.1 km
1h40'45"
4'46/km334ᵉ scratch
L'Ascension de la Bonette
Route24 juil.· St étienne De Tinee· 27 km
2h41'00"
5'58/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 279
Top 16 %
Catégorie · V2M
6ᵉ / 61
Top 10 %
Genre · H
45ᵉ / 231
Top 19 %
Chrono net 2h41'00"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
La Ronde de Thiéry
Route17 juil.· Thiery· 11 km
49'32"
4'30/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 157
Top 15 %
Catégorie · V2M
3ᵉ / 30
Top 10 %
Genre · H
23ᵉ / 106
Top 22 %
Chrono net 49'32"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Ascension Du Col Des Champs - 10 -12.6 kms dén +850
Route14 juil.· Colmars-Les Alpes
45'23"
-18ᵉ scratch
Les Foulées Mottoises - 8.4km
Route15 mai· La Motte En Provence· 8.4 km
32'07"
3'49/km25ᵉ scratch
10km National Du Conseil General - 10 Km Route
Route1 mai· Marseille· 10 km
43'33"
4'21/km292ᵉ scratch
Championnats De France Des 10Km - 10 Km Route
Route3 avr.· Vittel· 10 km
45'27"
4'33/km483ᵉ scratch
Prom Classic -10Km International - 10 Km Route
Route9 janv.· Nice· 10 km
39'09"
3'55/km427ᵉ scratch
La Fuvelaine 20èMe éD. - 6.5 Km Route
Route2 janv.· Fuveau· 6.5 km
26'46"
4'07/km31ᵉ scratch
2010
10 km en Pays de Grasse
Route28 nov.· Grasse· 10 km
39'28"
3'57/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 1569
Top 10 %
Catégorie · V2M
10ᵉ / 171
Top 6 %
Genre · H
146ᵉ / 1139
Top 13 %
Chrono net 39'28"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Foulée De Cotignac - FOULEE DE COTIGNAC
Route14 juil.· Cotignac
42'50"
-32ᵉ scratch
Trail Maure Bgne - Nature 12 Km
Trail3 juil.· Maure De Bretagne· 12 km
1h01'41"
5'08/km21ᵉ scratch
2009
10km Du Pays De Grasse - 10 Km Route
Route29 nov.· Grasse· 10 km
41'01"
4'06/km272ᵉ scratch
Championnats De France Des 10Km - 10 Km Route
Route13 juin· Andrézieux· 10 km
43'30"
4'21/km418ᵉ scratch
2007
Championnats De France Des 10 Km - 10 Km Route
Route23 sept.· Leucate· 10 km
38'25"
3'51/km291ᵉ scratch
2005
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route Course Ju Ve
Route12 juin· Dax· 10 kmRP
36'30"
3'39/km276ᵉ scratch
2004
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route Juniors-Vétérans
Route27 juin· Tours· 10 km
38'38"
3'52/km476ᵉ scratch