AchrefRAGUEM

né en 1995
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Courses par saison
2
2021
6
2022
3
2023
6
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
22'37"
La Corrida De Noël De Toulouse - 5 Km · 18 décembre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
41'01"
↘ −9'43" depuis 2021
10K Toulouse Métropole Run Experience · 2 novembre 2025 · couru 10 fois
41'0152'30202120222023202420252026
Semi
45'55"
↘ −1h17'28" depuis 2021
21km De Blagnac - 10 Km Route · 3 mars 2024 · couru 5 fois
45'552h0320212022202320242025
Marathon
3h27'13"
↘ −24'14" depuis 2022
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon · 19 octobre 2025 · couru 4 fois
3h273h572022202320242025
2026
Corrida Credit Agricole Toulouse 31 - 10 Km Route
Route3 juil.· Toulouse· 10 km
52'30"
5'15/km1 379ᵉ scratch
Chrono net 52'30"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2025
10K Toulouse Métropole Run Experience
Route2 nov.· Toulouse· 10 km
41'01"RP
4'06/km354ᵉ scratch
Scratch
354ᵉ / 7995
Top 4 %
Catégorie · SEH
206ᵉ / 1911
Top 11 %
Genre · H
337ᵉ / 3700
Top 9 %
Chrono net 41'01"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h27'13"RP
4'55/km4 877ᵉ scratch
Catégorie · Msen
1960ᵉ / 7249
Top 27 %
Genre · H
4475ᵉ / 17116
Top 26 %
Chrono net 3h27'13"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Corrida Credit Agricole Toulouse 31 - 10 Km Route
Route4 juil.· Toulouse· 10 km
45'49"
4'35/km465ᵉ scratch
Chrono net 45'49"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h37'03"
4'36/km4 174ᵉ scratch
Chrono net 1h37'03"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2024
10 km de Toulouse
Route10 nov.· Toulouse· 10 km
42'13"
4'13/km375ᵉ scratch
Scratch
375ᵉ / 7302
Top 5 %
Catégorie · SEM
212ᵉ / 1749
Top 12 %
Genre · H
355ᵉ / 3504
Top 10 %
Chrono net 42'13"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
EDP Maratona de Lisboa
Route6 oct.· Lisboa· 42.195 km
3h57'37"
5'38/km2 335ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
900ᵉ / 1905
Top 47 %
Genre · H
1952ᵉ / 4186
Top 47 %
Chrono net 3h57'37"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Marathon Des Oussailles - 10 Km Route
Route25 août· Saint Girons· 10 km
43'11"
4'19/km13ᵉ scratch
Chrono net 43'11"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Corrida Credit Agricole Toulouse 31 - 10 Km Route
Route5 juil.· Toulouse· 10 km
44'04"
4'24/km377ᵉ scratch
Chrono net 44'04"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Marathon D Albi - 10 Km Route
Route28 avr.· Albi· 10 km
46'26"
4'39/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 868
Top 23 %
Chrono net 46'26"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
21km De Blagnac - 10 Km Route
Route3 mars· Blagnac· 21 km
45'55"RP
2'11/km359ᵉ scratch
Chrono net 45'55"Allure 2'11/kmVitesse 27,4 km/h
2023
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route30 juin· Toulouse· 10 km
41'35"
4'10/km327ᵉ scratch
Scratch
327ᵉ / 3923
Top 8 %
Catégorie · SEM
169ᵉ / 914
Top 18 %
Genre · H
311ᵉ / 2530
Top 12 %
Chrono net 41'35"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Semi-marathon de Madrid
Route23 avr.· Madrid· 21.097 km
1h46'45"
5'04/km4 061ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
1155ᵉ / 2840
Top 41 %
Genre · H
3656ᵉ / 10318
Top 35 %
Chrono net 1h46'45"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Acea Run Rome the Marathon - ARRTM ALL MARATHON FINISHERS
Route19 mars· 42 km
3h42'18"
5'18/km
Chrono net 3h42'18"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2022
La Corrida De Noël De Toulouse - 5 Km
Route18 déc.· Toulouse· 5 km
22'37"RP
4'31/km29ᵉ scratch
Chrono net 22'37"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Behobie-Saint Sebastien (Esp) - 20 Km Route
Route13 nov.· Behobie· 20 km
1h38'23"
4'55/km6 015ᵉ scratch
Chrono net 1h38'23"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route30 oct.· Nice· 42.195 km
3h51'27"
5'29/km1 191ᵉ scratch
Scratch
1191ᵉ / 4443
Top 27 %
Catégorie · SEH
291ᵉ / 770
Top 38 %
Genre · H
1040ᵉ / 3338
Top 31 %
Chrono net 3h51'27"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Les Boulevards De Colomiers - 3 KM
Route4 sept.· Colomiers· 3 km
12'09"
4'03/km43ᵉ scratch
Chrono net 12'09"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route1 juil.· Toulouse· 10 km
47'28"
4'45/km436ᵉ scratch
Scratch
436ᵉ / 3170
Top 14 %
Catégorie · SEH
160ᵉ / 621
Top 26 %
Genre · H
400ᵉ / 2090
Top 19 %
Chrono net 47'28"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
21km De Blagnac - 10 Km Route
Route6 mars· Blagnac· 21 km
55'13"
2'38/km907ᵉ scratch
Chrono net 55'13"Allure 2'38/kmVitesse 22,8 km/h
2021
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route7 nov.· Bordeaux· 10 km
50'44"
5'04/km1 506ᵉ scratch
Catégorie · SEM
553ᵉ / 713
Top 78 %
Chrono net 50'44"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.0975 km
2h03'23"
5'51/km10 570ᵉ scratch
Scratch
10570ᵉ / 18764
Top 56 %
Catégorie · SEH
3565ᵉ / 4977
Top 72 %
Genre · H
8671ᵉ / 12955
Top 67 %
Chrono net 2h03'23"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h

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Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M1270ᵉ
42'31"
Marathon International De Biarritz Pays-Basque - 10 km
Route5 juin 2022· Biarritzné en 1995SEM63ᵉ
46'25"
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