AchrefRAGUEM

né en 1995
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Records & progression

5 km
22'37"
La Corrida De Noël De Toulouse - 5 Km · 18 décembre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
41'01"
↘ −9'43" depuis 2021
10K Toulouse Métropole Run Experience · 2 novembre 2025 · couru 9 fois
20212022202320242025
Semi
1h37'03"
↘ −26'20" depuis 2021
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
20212022202320242025
Marathon
3h27'13"
↘ −24'14" depuis 2022
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon · 19 octobre 2025 · couru 4 fois
2022202320242025
2025
10K Toulouse Métropole Run Experience
Route2 nov.· Toulouse· 10 kmRP
41'01"
4'06/km354ᵉ scratch
Scratch
354ᵉ / 7995
Top 4 %
Catégorie · SEH
206ᵉ / 1911
Top 11 %
Genre · H
337ᵉ / 3700
Top 9 %
Chrono net 41'01"Brut 43'42"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route19 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 kmRP
3h27'13"
4'55/km4 877ᵉ scratch
Catégorie · Msen
1960ᵉ / 7249
Top 27 %
Genre · H
4475ᵉ / 17116
Top 26 %
Chrono net 3h27'13"Brut 3h33'49"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h37'03"
4'36/km4 174ᵉ scratch
Chrono net 1h37'03"Brut 1h45'05"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2024
10 km de Toulouse
Route10 nov.· Toulouse· 10 km
42'13"
4'13/km375ᵉ scratch
Scratch
375ᵉ / 7302
Top 5 %
Catégorie · SEM
212ᵉ / 1749
Top 12 %
Genre · H
355ᵉ / 3504
Top 10 %
Chrono net 42'13"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
EDP Maratona de Lisboa
Route6 oct.· Lisboa· 42.195 km
3h57'37"
5'38/km2 335ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
900ᵉ / 1905
Top 47 %
Genre · H
1952ᵉ / 4186
Top 47 %
Chrono net 3h57'37"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Marathon Des Oussailles - 10 Km Route
Route25 août· Saint Girons· 10 km
43'11"
4'19/km13ᵉ scratch
Marathon d'Albi 2024 - 10km
Route28 avr.· Albi· 10 km
46'26"
4'39/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 868
Top 23 %
Chrono net 46'26"Brut 46'42"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
21km De Blagnac - 10 Km Route
Route3 mars· Blagnac· 10 km
45'55"
4'36/km359ᵉ scratch
2023
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route30 juin· Toulouse· 10 km
41'35"
4'10/km327ᵉ scratch
Scratch
327ᵉ / 3923
Top 8 %
Catégorie · SEM
169ᵉ / 914
Top 18 %
Genre · H
311ᵉ / 2530
Top 12 %
Chrono net 41'35"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Semi-marathon de Madrid
Route23 avr.· Madrid· 21.097 km
1h46'45"
5'04/km4 061ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
1155ᵉ / 2840
Top 41 %
Genre · H
3656ᵉ / 10318
Top 35 %
Chrono net 1h46'45"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Acea Run Rome the Marathon - ARRTM ALL MARATHON FINISHERS
Route19 mars· 42 km
3h42'18"
5'18/km
Chrono net 3h42'18"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2022
La Corrida De Noël De Toulouse - 5 Km
Route18 déc.· Toulouse· 5 kmRP
22'37"
4'31/km29ᵉ scratch
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route30 oct.· Nice· 42.195 km
3h51'27"
5'29/km1 191ᵉ scratch
Scratch
1191ᵉ / 4443
Top 27 %
Catégorie · SEH
291ᵉ / 770
Top 38 %
Genre · H
1040ᵉ / 3338
Top 31 %
Chrono net 3h51'27"Brut 3h54'15"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Les Boulevards De Colomiers - 3 KM
Route4 sept.· Colomiers· 3 km
12'09"
4'03/km43ᵉ scratch
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route1 juil.· Toulouse· 10 km
47'28"
4'45/km436ᵉ scratch
Scratch
436ᵉ / 3170
Top 14 %
Catégorie · SEH
160ᵉ / 621
Top 26 %
Genre · H
400ᵉ / 2090
Top 19 %
Chrono net 47'28"Brut 47'43"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
21km De Blagnac - 10 Km Route
Route6 mars· Blagnac· 10 km
55'13"
5'31/km907ᵉ scratch
2021
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route7 nov.· Bordeaux· 10 km
50'44"
5'04/km1 506ᵉ scratch
Catégorie · SEM
553ᵉ / 713
Top 78 %
Chrono net 50'44"Brut 57'10"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.1 km
2h03'23"
5'51/km10 570ᵉ scratch
Scratch
10570ᵉ / 18764
Top 56 %
Catégorie · SEH
3565ᵉ / 4977
Top 72 %
Genre · H
8671ᵉ / 12955
Top 67 %
Chrono net 2h03'23"Brut 3h19'19"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h

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Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M
42'31"