LounaRAFIQ

née en 2000
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Courses par saison
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'15"
↘ −1'17" depuis 2024
10km Et Semi-Marathon Des Boucles Du Pays Elbeuvien - 10 Km Route · 23 mars 2025 · couru 2 fois
1h011h0220242025
Semi
2h23'49"
38ème Semi-Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
38ème Semi-Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route29 mars· 21.1 km
2h23'49"RP
6'49/km2 097ᵉ scratch
Scratch
2097ᵉ / 2224
Top 94 %
Catégorie · SEF
258ᵉ / 290
Top 89 %
Genre · F
702ᵉ / 786
Top 89 %
Chrono net 2h23'49"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2025
10km Et Semi-Marathon Des Boucles Du Pays Elbeuvien - 10 Km Route
Route23 mars· Elbeuf· 10 km
1h01'15"RP
6'08/km986ᵉ scratch
Scratch
986ᵉ / 1230
Top 80 %
Catégorie · SEF
113ᵉ / 166
Top 68 %
Genre · F
297ᵉ / 472
Top 63 %
Chrono net 1h01'15"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2024
La Reinette - 18èMe éDition - Course
Route6 oct.· Le Mesnil Esnard
43'56"
-345ᵉ scratch
Seine Marathon 76 - 10 Km Route
Route28 sept.· Rouen· 10 km
1h02'32"
6'15/km2 415ᵉ scratch
Chrono net 1h02'32"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h