SihamRAFIK

née en 1982
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2015
2016
2
2017
2018
1
2019
1
2020
2021
1
2022
2
2023
4
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'36"
↘ −13'56" depuis 2015
10 Km Et 5Km La Ronde De Ramonville - 10Km La Ronde de Ramonville · 14 décembre 2025 · couru 4 fois
49'361h04201520172019202120232025
Semi
1h55'26"
↘ −27'16" depuis 2019
Semi-Marathon de Blagnac · 1 mars 2020 · couru 5 fois
1h552h2220192020202120222023202420252026
Marathon
2h10'53"
Mass · 21 avril 2024 · couru 5 fois
2h104h36202420252026
2026
Marathon d'Albi 2026 - 46ème édition - Semi Marathon
Route26 avr.· Albi· 21,1 km
2h20'44"
6'40/km1 359ᵉ scratch
Scratch
1359ᵉ / 1654
Top 82 %
Chrono net 2h20'44"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2025
Semi Marathon De Lisbonne (Por) - 1/2 Marathon populaire
Route26 oct.· Lisbonne· 21,1 km
2h20'15"
6'39/km5 781ᵉ scratch
Chrono net 2h20'15"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2022
Semi-Marathon du Cognac
Route12 nov.· Jarnac· 21 km
2h02'22"
5'50/km740ᵉ scratch
Scratch
740ᵉ / 1346
Top 55 %
Catégorie · M1F
26ᵉ / 75
Top 35 %
Genre · F
164ᵉ / 448
Top 37 %
Chrono net 2h02'22"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2020
Semi-Marathon de Blagnac
Route1 mars· Blagnac· 21,1 km
1h55'26"RP
5'28/km928ᵉ scratch
Scratch
928ᵉ / 1403
Top 66 %
Catégorie · M0F
30ᵉ / 65
Top 46 %
Genre · F
143ᵉ / 360
Top 40 %
Chrono net 1h55'26"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2019
Marathon de Toulouse - Semi
Route20 oct.· Toulouse· 21,1 km
2h22'42"
6'46/km3 240ᵉ scratch
Scratch
3240ᵉ / 3512
Top 92 %
Catégorie · SEF
645ᵉ / 743
Top 87 %
Genre · F
996ᵉ / 1162
Top 86 %
Chrono net 2h23'13"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h