SihamRAFIK

née en 1982
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2015
2016
2
2017
2018
1
2019
1
2020
2021
1
2022
2
2023
4
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'36"
↘ −13'56" depuis 2015
10 Km Et 5Km La Ronde De Ramonville - 10Km La Ronde de Ramonville · 14 décembre 2025 · couru 4 fois
49'361h04201520172019202120232025
Semi
1h55'26"
↘ −27'16" depuis 2019
Semi-Marathon de Blagnac · 1 mars 2020 · couru 5 fois
1h552h2220192020202120222023202420252026
Marathon
2h10'53"
Mass · 21 avril 2024 · couru 5 fois
2h104h36202420252026
2026
Marathon Du Golfe De Saint-Tropez - La Transgolfe
Route29 mars· 42,2 km
2h12'29"
3'08/km1 289ᵉ scratch
Scratch
1289ᵉ / 1484
Top 87 %
Catégorie · M1F
85ᵉ / 101
Top 84 %
Genre · F
605ᵉ / 734
Top 82 %
Chrono net 2h12'29"Allure 3'08/kmVitesse 19,1 km/h
2024
Mass
Route21 avr.· 42,2 km
2h10'53"RP
3'06/km10 644ᵉ scratch
Chrono net 2h10'53"Allure 3'06/kmVitesse 19,3 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42,2 km
2h10'53"
3'06/km
Chrono net 2h10'53"Allure 3'06/kmVitesse 19,3 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42,2 km
2h10'53"
3'06/km
Chrono net 2h10'53"Allure 3'06/kmVitesse 19,3 km/h
Marathon De Londres (Gbr) - Marathon
Route21 avr.· Londres· 42,2 km
4h36'56"
6'34/km32 326ᵉ scratch
Chrono net 4h36'56"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h