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SihamRAFIK

née en 1982
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Courses par saison

1
2015
2016
2
2017
2018
1
2019
1
2020
2021
1
2022
2
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'36"
↘ −13'56" depuis 2015
10 Km Et 5Km La Ronde De Ramonville - 10Km La Ronde de Ramonville · 14 décembre 2025 · couru 4 fois
49'361h04201520172019202120232025
Semi
1h55'26"
↘ −27'16" depuis 2019
Semi-Marathon de Blagnac · 1 mars 2020 · couru 5 fois
1h552h2220192020202120222023202420252026
Marathon
2h10'53"
Mass · 21 avril 2024 · couru 3 fois
2h104h36202420252026
2025
10 Km Et 5Km La Ronde De Ramonville - 10Km La Ronde de Ramonville
Route14 déc.· Ramonville Saint Agne· 10 km
49'36"RP
4'58/km829ᵉ scratch
2023
19ème Corrida De L'épiphanie - 10 Km Route
Route8 janv.· Lescure D'albigeois· 10 km
1h04'45"
6'29/km287ᵉ scratch
2017
Courir 10 Km à Elancourt - 10 Km
Route20 mai· Elancourt· 10 km
1h03'36"
6'22/km254ᵉ scratch
2015
Odyssea - 10 km
Route4 oct.· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-F· 10 km
1h03'32"
6'21/km9 170ᵉ scratch
Scratch
9170ᵉ / 14256
Top 64 %
Catégorie · SEF
4085ᵉ / 8042
Top 51 %
Genre · F
4085ᵉ / 8042
Top 51 %
Chrono net 1h03'32"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h