BrahimRAFIK

né(e) en 1970
Homonyme ?
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Courses par saison
6
2011
10
2012
8
2013
6
2014
4
2015
2
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'01"
↘ −2'37" depuis 2011
10 km de Sées · 13 décembre 2014 · couru 11 fois
39'0151'30201120122013201420152016
Semi
1h25'27"
Semi-Marathon d'Argentan · 6 octobre 2012 · couru 3 fois
1h251h38201220132014201520162017
Marathon
3h09'57"
↘ −8'53" depuis 2013
Marathon de la baie du Mont-St-Michel · 25 mai 2014 · couru 3 fois
3h093h24201320142015
2016
Alençon-Médavy
Route20 mars· Alencon· 15,7 km
1h11'55"
4'35/km258ᵉ scratch
Scratch
258ᵉ / 2472
Top 10 %
Catégorie · V1M
86ᵉ / 1106
Top 8 %
Genre · H
251ᵉ / 1986
Top 13 %
Chrono net 1h11'55"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2015
La Varenne - La Varenne
Route16 mai· Saint Fraimbault
50'29"
-28ᵉ scratch
2014
Les Foulées Frambaldéennes - 12,5km St fraimbault
Route18 oct.· St Fraimbault· 12,5 km
50'47"
4'04/km15ᵉ scratch
Alençon-Médavy
Route13 avr.· Alencon· 15,4 km
1h06'40"
4'20/km186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 3090
Top 6 %
Catégorie · V1M
47ᵉ / 819
Top 6 %
Genre · H
180ᵉ / 2530
Top 7 %
Chrono net 1h06'40"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Les Foulées Chanusiennes - 12km
Route23 mars· Chanu· 12 km
47'53"
3'59/km16ᵉ scratch
2013
Les Foulées Frambaldéennes - 12.5km
Route26 oct.· St Fraimbault· 12,5 km
49'08"
3'56/km22ᵉ scratch
Les Foulées De Montsort - 8,52km
Route28 juin· Alencon· 8,5 km
31'45"
3'44/km47ᵉ scratch
La Rainette - 11km Route
Route19 mai· Ranes· 11 km
43'13"
3'56/km24ᵉ scratch
Alençon-Médavy
Route14 avr.· Alencon· 15,4 km
1h08'00"
4'25/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 3385
Top 3 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 893
Top 3 %
Genre · H
115ᵉ / 2765
Top 4 %
Chrono net 1h08'00"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Le 22èMe St Hilaire - Mortain - st hilaire mortain solo
Route7 avr.· Saint Hilaire· 15,8 km
1h06'26"
4'13/km52ᵉ scratch
2012
La Ronde Fleurie - 12km
Route21 avr.· St Fraimbault· 12 km
49'36"
4'08/km12ᵉ scratch
Saint Hilaire du Harcouet - Mortain - Course Solo - 15,750Km
Route8 avr.· Saint Hilaire du Harcouet· 15,8 km
1h05'34"
4'10/km60ᵉ scratch
Le 39èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route1 avr.· Alencon· 15,4 km
1h09'00"
4'29/km312ᵉ scratch
Les Foulées Auvraysiennes - 13km
Route18 mars· La Foret Auvray· 13 km
54'19"
4'11/km30ᵉ scratch
Course De Printemps - 11km
Route3 mars· La Ferte-Mace· 11 km
43'05"
3'55/km33ᵉ scratch
Les Foulées Chanusiennes - 6km
Route26 févr.· Chanu· 6 km
23'03"
3'51/km3ᵉ scratch
2011
Les Foulées Frambaldéennes - 12.5km
Route15 oct.· St Fraimbault· 12,5 km
48'23"
3'52/km10ᵉ scratch
Les Foulées Auvraysiennes - 13km
Route13 mars· La Foret Auvray· 13 km
54'46"
4'13/km36ᵉ scratch
Course De Printemps - 11km
Route5 mars· La Ferte-Mace· 11 km
42'38"
3'53/km45ᵉ scratch
Les Foulées Chanusiennes - 6km
Route20 févr.· Chanu· 6 km
25'06"
4'11/km7ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Foulees Briouzaines - Course 5 adultes
Route19 novembre 2017· Briouze· 11 kmné(e) en 1970V1M226ᵉ
46'26"
La Varenne - La varenne - 12km
Route1 avril 2017· Saint Fraimbault· 12 kmné(e) en 1970V1M34ᵉ
53'08"
Course Alençon-Médavy - Alençon-Médavy - 15,4km
Route26 mars 2017· Alencon· 15,4 kmné(e) en 1970V1M261ᵉ
1h13'22"
Les Foulées Auvraysiennes - 13km
Route12 mars 2017· La Foret Auvray· 13 kmné(e) en 1970V1M46ᵉ
58'53"
Les Foulées Des Andaines - 23èMe éDition - COURSE ADULTES 13,4 KM
Route24 septembre 2016· Bagnoles De L'orne· 13,4 kmné(e) en 1970V1M43ᵉ
59'00"
Les Foulées Des Andaines - 22èMe éDition - 13.4km des Foulées des Andaines
Route26 septembre 2015· Bagnoles De L'orne· 13,4 kmné(e) en 1970V1M35ᵉ
56'41"
Les Courants De La Liberté - 1/2 Marathon
Route12 juin 2015· Caen· 21,1 kmné(e) en 1970V1M201ᵉ
1h29'08"
La Rainette - 11km Adultes
Route24 mai 2015· Ranes· 11 kmné(e) en 1970V1M40ᵉ
47'09"
Marathon Et 10 Km Des Ecluses De La Mayenne - Marathon
Route28 septembre 2014· Laval· 42,2 kmné(e) en 1970V1M56ᵉ
3h10'11"
La Margantinaise : Entre Mont Et Remparts - 13km La Margantinaise
Route21 juin 2014· Domfront· 13 kmné(e) en 1970V1M23ᵉ
52'43"
La Varenne - 12km
Route10 mai 2014· St Fraimbault· 12 kmné(e) en 1970V1M8ᵉ
49'01"
Les 10 Km D'argentan - 10km
Route7 mai 2014· Argentan· 10 kmné(e) en 1970V1M46ᵉ
37'52"
Course De Printemps - 10.5km
Route15 mars 2014· La Ferte-Mace· 10,5 kmné(e) en 1970V1M31ᵉ
43'11"
La Margantinaise : Entre Mont Et Remparts - 13 km
Route22 juin 2013· Domfront· 13 kmné(e) en 1970V1M37ᵉ
54'12"
Les 10 Km D'argentan - 10km
Route24 mai 2013· Argentan· 10 kmné(e) en 1970V1M77ᵉ
39'01"
26e Course De Multonne - 10,1 km
Route8 mai 2013· Ste Anne De Champfr2mont· 10,1 kmné(e) en 1970V1M43ᵉ
40'38"
Les Foulées Chanusiennes - 12km
Route1 avril 2013· Chanu· 12 kmné(e) en 1970V1M18ᵉ
47'29"
Les Foulées Auvraysiennes - 13km
Route17 mars 2013· La Foret Auvray· 13 kmné(e) en 1970V1M42ᵉ
53'41"
Course De Printemps - 10.5km
Route2 mars 2013· La Ferte-Mace· 10,5 kmné(e) en 1970V1M42ᵉ
41'55"
Les Foulées De La Voie Verte - 1/2 Marathon
Route20 mai 2012· Le Mele Sur Sarthe· 21,1 kmné(e) en 1970V1M19ᵉ
1h25'55"
Les Foulées Des Andaines - 10.1km
Route24 septembre 2011· Bagnoles De L Orne· 10,1 kmné(e) en 1970V1M23ᵉ
40'54"
La Rainette - Foulées des 11 Km
Route22 mai 2011· Ranes· 11 kmné(e) en 1970V1M26ᵉ
42'26"
Les 10Km D'argentan - 10 Km Route
Route13 mai 2011· Argentan· 10 kmné(e) en 1970V1M100ᵉ
39'50"
Le 38èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route27 mars 2011· Alencon· 15,4 kmné(e) en 1970V1M461ᵉ
1h10'25"
Les 18èMe Foulées Des Andaines - 10.1km de juniors à vétérans
Route25 septembre 2010· Bagnoles De L Orne· 10,1 kmné(e) en 1970V1M96ᵉ
43'51"
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