PascalRAFFOUX
Courses par saison
42014
22015
22016
42017
22018
2019
22020
2021
22022
12023
20231 course1 route
Records & progression
5 km
33'56"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
56'33"
↘ −4'21" depuis 2014
Semi
2h11'02"
Marathon-
jamais couru
2023
Escatrail - 9km
Route16 juin· Tulle· 9 km
1h37'20"
2022
Les Foulées Vertes De Marsaneix - 10KM
Route25 juin· Marsaneix· 10 km
1h16'02"
Les Foulées Lindoises : vaincre ensemble la sclérose en plaques - La Sauveboeufoise 11kmRoutedate à préciser· 11 km1h21'43"
Les Foulées Lindoises : vaincre ensemble la sclérose en plaques - La Sauveboeufoise 11km
Routedate à préciser· 11 km
1h21'43"
Scratch
100ᵉ / 109
Top 92 %
Chrono net 1h21'43"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2020
Les Crêtes Du Cocc - 20.7km
Route18 oct.· Coulounieix Chamiers· 20.7 km
2h29'29"
41eme Foulées Tullistes Patrick Perrier - 10 Km Route
Route12 sept.· Tulle· 10 km
1h03'57"
2018
10 Km Du Canal De Perigueux - 10KM
Route2 déc.· Perigueux· 10 km
56'33"RP
Foulées Tullistes Patrick Perrier - 10 Km Route
Route8 sept.· Tulle· 10 km
1h11'18"
2017
10 km du CanalRoute3 déc.· Perigueux· 10 km1h30'30"
10 km du Canal
Route3 déc.· Perigueux· 10 km
1h30'30"
Scratch
1599ᵉ / 1605
Top 100 %
Catégorie · V2M
176ᵉ / 176
Top 100 %
Genre · H
1088ᵉ / 1089
Top 100 %
Chrono net 1h30'30"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h
Semi De Cyrano - 21,1 km Route
Route1 oct.· Bergerac· 21.1 km
2h11'02"RP
Les Foulées TullistesRoute9 sept.· Tulle· 10 km1h12'09"
Les Foulées Tullistes
Route9 sept.· Tulle· 10 km
1h12'09"
Scratch
589ᵉ / 595
Top 99 %
Catégorie · V2M
82ᵉ / 82
Top 100 %
Genre · H
426ᵉ / 428
Top 100 %
Chrono net 1h12'09"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Les Foulees Forgesiennes - 10,8km
Route26 août· Forges· 10.8 km
1h23'36"
2016
Corrida De Fin D'année - 5 Km Route
Route31 déc.· Naussannes· 5 km
33'56"RP
Courir à BriveRoute27 mai· Brive La Gaillarde· 10 km1h33'01"
Courir à Brive
Route27 mai· Brive La Gaillarde· 10 km
1h33'01"
Scratch
1774ᵉ / 1776
Top 100 %
Catégorie · V2M
182ᵉ / 182
Top 100 %
Genre · H
1261ᵉ / 1262
Top 100 %
Chrono net 1h33'01"Allure 9'18/kmVitesse 6,5 km/h
2015
Préhistorun Les Eyzies - 10 Km Route
Route3 mai· Les Eyzies De Tayac Sireuil· 10 km
1h07'21"
Les Foulées du Populaire - 10 kmRoute19 avr.· Limoges· 10 km1h01'33"
Les Foulées du Populaire - 10 km
Route19 avr.· Limoges· 10 km
1h01'33"
Scratch
844ᵉ / 946
Top 89 %
Catégorie · V2M
127ᵉ / 137
Top 93 %
Genre · H
645ᵉ / 678
Top 95 %
Chrono net 1h01'33"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
2014
La Course Nature D'uzurat - Course N°3B - 13 KMS
Route16 nov.· Limoges- Uzurat
1h29'30"
Marathon du Cognac - 10,5 Km
Route8 nov.· 10.5 km
1h00'00"
Les Boucles de la Porcelaine - 10.7 kmRoute12 oct.· Limoges· 10.7 km1h08'07"
Les Boucles de la Porcelaine - 10.7 km
Route12 oct.· Limoges· 10.7 km
1h08'07"
Scratch
950ᵉ / 1201
Top 79 %
Catégorie · V1M
197ᵉ / 220
Top 90 %
Genre · H
667ᵉ / 770
Top 87 %
Chrono net 1h08'07"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Les Foulées Lindoises : Courir contre la Sclérose en PlaquesRoute16 août· Lalinde· 10 km1h00'54"
Les Foulées Lindoises : Courir contre la Sclérose en Plaques
Route16 août· Lalinde· 10 km
1h00'54"
Scratch
159ᵉ / 178
Top 89 %
Catégorie · V1M
39ᵉ / 40
Top 98 %
Genre · H
129ᵉ / 137
Top 94 %
Chrono net 1h00'54"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h