CarolineRAFFIN
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Courses par saison
22012
12013
2014
2015
92016
82017
52018
62019
22020
62021
42022
12023
42024
52025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km
26'34"
↘ −9'14" depuis 2013
10 km
56'42"
↘ −15'00" depuis 2012
Semi
2h20'26"
↘ −18'10" depuis 2016
Marathon
4h48'50"
↘ −28'25" depuis 2021
2026
Semi Marathon De Bourg Les Valence - 1/2 MarathonRoute26 avr.· Bourg Les Valence· 21.0975 km2h20'26"RP
Semi Marathon De Bourg Les Valence - 1/2 Marathon
Route26 avr.· Bourg Les Valence· 21.0975 km
2h20'26"RP
Chrono net 2h20'26"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
5 et 10km Intersport Bergerac 2026 - 10km Intersport BergeracRoute25 avr.· 10 km56'42"RP
5 et 10km Intersport Bergerac 2026 - 10km Intersport Bergerac
Route25 avr.· 10 km
56'42"RP
Chrono net 56'25"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2025
Transquar - Transquar 10 KmRoute4 oct.· Beauvais· 10 km1h03'56"
Transquar - Transquar 10 Km
Route4 oct.· Beauvais· 10 km
1h03'56"
Chrono net 1h03'56"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
L'Echappée Etoilée - 20 kmRoute22 août· Crêts en belledonne· 20 km4h38'13"
L'Echappée Etoilée - 20 km
Route22 août· Crêts en belledonne· 20 km
4h38'13"
Scratch
120ᵉ / 121
Top 99 %
Catégorie · V1F
12ᵉ / 12
Top 100 %
Genre · F
52ᵉ / 52
Top 100 %
Chrono net 4h38'13"Allure 13'55/kmVitesse 4,3 km/h
Marathon Du Vercors - 20KMRoute28 juin· Villard De Lans· 20 km2h42'05"
Marathon Du Vercors - 20KM
Route28 juin· Villard De Lans· 20 km
2h42'05"
Chrono net 2h42'05"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
Marathon du Golfe de Saint-TropezRoute30 mars· 42.195 km5h20'48"
Marathon du Golfe de Saint-Tropez
Route30 mars· 42.195 km
5h20'48"
Scratch
1467ᵉ / 1590
Top 92 %
Catégorie · M1F
71ᵉ / 77
Top 92 %
Genre · F
377ᵉ / 419
Top 90 %
Chrono net 5h20'48"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
5 et 10km Intersport Bergerac 2025 - 10km Intersport BergeracRoute29 mars· 10 km56'57"
5 et 10km Intersport Bergerac 2025 - 10km Intersport Bergerac
Route29 mars· 10 km
56'57"
Chrono net 56'57"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2024
Run in Lyon - Semi-MarathonRoute6 oct.· Lyon 06· 21.1 km2h22'03"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route6 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h22'03"
Scratch
13458ᵉ / 15254
Top 88 %
Catégorie · M1F
390ᵉ / 494
Top 79 %
Genre · F
4840ᵉ / 6036
Top 80 %
Chrono net 2h22'03"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Marathon pour Tous - Paris 2024Route10 août· 42.195 km5h59'10"
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 km
5h59'10"
Scratch
16738ᵉ / 17364
Top 96 %
Chrono net 5h59'10"Allure 8'31/kmVitesse 7,0 km/h
Marathon Du Grésivaudan - La Grésicourant - 16èMe éDition - 10 Km RouteRoute2 juin· Le Versoud· 10 km1h24'57"
Marathon Du Grésivaudan - La Grésicourant - 16èMe éDition - 10 Km Route
Route2 juin· Le Versoud· 10 km
1h24'57"
Chrono net 1h24'57"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
Urban Cross Grenoble - 7° Edition - Course 5 km individuelleRoute13 avr.· Grenoble· 5 km33'27"
Urban Cross Grenoble - 7° Edition - Course 5 km individuelle
Route13 avr.· Grenoble· 5 km
33'27"
Chrono net 33'27"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2023
Schneider Electric Marathon de Paris 2023Route2 avr.· 42.195 km4h48'50"RP
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 km
4h48'50"RP
Scratch
43612ᵉ / 50800
Top 86 %
Catégorie · M1F
1556ᵉ / 2043
Top 76 %
Genre · F
9960ᵉ / 13040
Top 76 %
Chrono net 4h48'50"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2022
Marseille-CassisRoute30 oct.· 20 km2h30'01"
Marseille-Cassis
Route30 oct.· 20 km
2h30'01"
Scratch
15964ᵉ / 17980
Top 89 %
Catégorie · M1F
646ᵉ / 790
Top 82 %
Genre · F
4793ᵉ / 5809
Top 83 %
Chrono net 2h30'01"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
Run Motion Coach Marathon de Chambéry 2022 - MarathonRoute16 oct.· Chambery· 42.195 km4h48'50"
Run Motion Coach Marathon de Chambéry 2022 - Marathon
Route16 oct.· Chambery· 42.195 km
4h48'50"
Scratch
262ᵉ / 291
Top 90 %
Catégorie · M1F
12ᵉ / 15
Top 80 %
Genre · F
40ᵉ / 53
Top 75 %
Chrono net 4h48'50"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
La Vizilloise - 6èMe éDition - Cross 14 KmsRoute2 oct.· Vizille· 14 km1h40'23"
La Vizilloise - 6èMe éDition - Cross 14 Kms
Route2 oct.· Vizille· 14 km
1h40'23"
Chrono net 1h40'23"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Marathon du GrésivaudanRoute12 juin· Le Versoud· 42.195 km5h09'45"
Marathon du Grésivaudan
Route12 juin· Le Versoud· 42.195 km
5h09'45"
Scratch
67ᵉ / 80
Top 84 %
Catégorie · M1F
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · F
11ᵉ / 15
Top 73 %
Chrono net 5h09'46"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
2021
Corrida De Sassenage - 30 èMe éDition - Corrida Sassenage 11 KmsRoute7 nov.· Sassenage· 11 km1h04'54"
Corrida De Sassenage - 30 èMe éDition - Corrida Sassenage 11 Kms
Route7 nov.· Sassenage· 11 km
1h04'54"
Chrono net 1h04'54"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
20km International Marseille Cassis - 20 Km RouteRoute31 oct.· Marseille· 20 km2h14'36"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
2h14'36"
Scratch
10019ᵉ / 12657
Top 79 %
Chrono net 2h14'36"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Run in Lyon - MarathonRoute3 oct.· Lyon 01· 42.195 km4h51'23"
Run in Lyon - Marathon
Route3 oct.· Lyon 01· 42.195 km
4h51'23"
Scratch
1144ᵉ / 1315
Top 87 %
Catégorie · M0F
24ᵉ / 27
Top 89 %
Genre · F
142ᵉ / 192
Top 74 %
Chrono net 4h51'23"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Le Tour du Lac de PaladruRoute29 août· Paladru· 14 km1h34'43"
Le Tour du Lac de Paladru
Route29 août· Paladru· 14 km
1h34'43"
Scratch
554ᵉ / 623
Top 89 %
Catégorie · M0F
20ᵉ / 26
Top 77 %
Genre · F
140ᵉ / 186
Top 75 %
Chrono net 1h34'43"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Tour Du Lac De Paladru - 44èMe éDition - TOUR DU LAC DE PALADRURoute29 août· Montferrat· 14 km1h26'49"
Tour Du Lac De Paladru - 44èMe éDition - TOUR DU LAC DE PALADRU
Route29 août· Montferrat· 14 km
1h26'49"
Chrono net 1h26'49"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Marathon Du Grésivaudan - La Grésicourant - 13èMe éDition - MarathonRoute13 juin· Le Versoud· 42.195 km5h17'15"
Marathon Du Grésivaudan - La Grésicourant - 13èMe éDition - Marathon
Route13 juin· Le Versoud· 42.195 km
5h17'15"
Chrono net 5h17'15"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020Route19 déc.· Paris· 5 km26'34"RP
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
26'34"RP
Chrono net 26'34"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Le Tour du Lac de PaladruRoute30 août· Montferrat· 14 km1h38'12"
Le Tour du Lac de Paladru
Route30 août· Montferrat· 14 km
1h38'12"
Scratch
519ᵉ / 536
Top 97 %
Catégorie · M0F
15ᵉ / 15
Top 100 %
Genre · F
123ᵉ / 126
Top 98 %
Chrono net 1h38'12"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2019
La Saga de la NoixRoute24 nov.· Vinay· 14 km2h15'02"
La Saga de la Noix
Route24 nov.· Vinay· 14 km
2h15'02"
Scratch
243ᵉ / 246
Top 99 %
Catégorie · M0F
11ᵉ / 12
Top 92 %
Genre · F
75ᵉ / 77
Top 97 %
Chrono net 2h15'02"Allure 9'39/kmVitesse 6,2 km/h
Marseille Cassis - Marseille-CassisRoute27 oct.· Cassis· 20 km2h34'36"
Marseille Cassis - Marseille-Cassis
Route27 oct.· Cassis· 20 km
2h34'36"
Scratch
16690ᵉ / 18206
Top 92 %
Chrono net 2h34'36"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
Cross Des Châtaignes - 42èMe éDition - 9,5 km
Route13 oct.· Bresson· 9.5 km
1h20'13"
Run in Lyon - Semi-Marathon de LyonRoute6 oct.· Lyon 06· 21.1 km2h32'24"
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h32'24"
Scratch
9096ᵉ / 9497
Top 96 %
Catégorie · SEF
1517ᵉ / 1635
Top 93 %
Genre · F
2704ᵉ / 2919
Top 93 %
Chrono net 2h32'24"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Le Tour pédestre du Lac de PaladruRoute25 août· Montferrat· 14.2 km1h42'42"
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route25 août· Montferrat· 14.2 km
1h42'42"
Scratch
839ᵉ / 865
Top 97 %
Catégorie · SEF
89ᵉ / 94
Top 95 %
Genre · F
240ᵉ / 255
Top 94 %
Chrono net 1h42'42"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Aspa Run "Tous en Baskets pour les Enfants Handicapés !" - 10 kmRoute17 mars· Meylan· 10 km1h12'18"
Aspa Run "Tous en Baskets pour les Enfants Handicapés !" - 10 km
Route17 mars· Meylan· 10 km
1h12'18"
Scratch
327ᵉ / 342
Top 96 %
Catégorie · SEF
52ᵉ / 55
Top 95 %
Genre · F
117ᵉ / 128
Top 91 %
Chrono net 1h12'18"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
2018
La VoironnaiseRoute16 déc.· Voiron· 8 km57'29"
La Voironnaise
Route16 déc.· Voiron· 8 km
57'29"
Scratch
563ᵉ / 587
Top 96 %
Catégorie · SEF
70ᵉ / 78
Top 90 %
Genre · F
180ᵉ / 201
Top 90 %
Chrono net 57'29"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
La Corrida de Sassenage - 11 kmRoute11 nov.· Sassenage· 11 km1h19'49"
La Corrida de Sassenage - 11 km
Route11 nov.· Sassenage· 11 km
1h19'49"
Scratch
515ᵉ / 525
Top 98 %
Catégorie · SEF
61ᵉ / 66
Top 92 %
Genre · F
145ᵉ / 153
Top 95 %
Chrono net 1h19'49"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Marseille-CassisRoute28 oct.· Marseille 01· 20 km2h38'33"
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille 01· 20 km
2h38'33"
Scratch
18287ᵉ / 18783
Top 97 %
Catégorie · F
5747ᵉ / 6008
Top 96 %
Genre · F
5747ᵉ / 6008
Top 96 %
Chrono net 2h38'33"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
Cross De L'amitié - 23èMe éDition - 8 km
Route6 mai· Le Champ Pres Froges· 8 km
1h12'45"
Semi-Marathon Grenoble-VizilleRoute1 avr.· Grenoble· 22 km2h44'51"
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route1 avr.· Grenoble· 22 km
2h44'51"
Scratch
1789ᵉ / 1831
Top 98 %
Catégorie · SEF
234ᵉ / 242
Top 97 %
Genre · F
482ᵉ / 504
Top 96 %
Chrono net 2h44'51"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
2017
La VoironnaiseRoute17 déc.· Voiron· 8 km55'55"
La Voironnaise
Route17 déc.· Voiron· 8 km
55'55"
Scratch
598ᵉ / 615
Top 97 %
Catégorie · SEF
91ᵉ / 98
Top 93 %
Genre · F
199ᵉ / 213
Top 93 %
Chrono net 55'55"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
La Corrida de Sassenage - 11 kmRoute12 nov.· Sassenage· 11 km1h19'23"
La Corrida de Sassenage - 11 km
Route12 nov.· Sassenage· 11 km
1h19'23"
Scratch
572ᵉ / 592
Top 97 %
Catégorie · SEF
62ᵉ / 68
Top 91 %
Genre · F
161ᵉ / 175
Top 92 %
Chrono net 1h19'23"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Le Semi de la NoixRoute15 oct.· Tullins· 21.0975 km2h33'36"
Le Semi de la Noix
Route15 oct.· Tullins· 21.0975 km
2h33'36"
Scratch
219ᵉ / 220
Top 100 %
Catégorie · SEF
19ᵉ / 19
Top 100 %
Genre · F
61ᵉ / 61
Top 100 %
Chrono net 2h33'36"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
Le Tour pédestre du Lac de PaladruRoute27 août· Montferrat· 14 km1h47'06"
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route27 août· Montferrat· 14 km
1h47'06"
Scratch
1040ᵉ / 1057
Top 98 %
Catégorie · SEF
91ᵉ / 94
Top 97 %
Genre · F
260ᵉ / 269
Top 97 %
Chrono net 1h47'06"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
La Grési 'CourantRoute21 mai· Le Versoud· 11.2 km1h19'08"
La Grési 'Courant
Route21 mai· Le Versoud· 11.2 km
1h19'08"
Scratch
108ᵉ / 109
Top 99 %
Catégorie · SEF
10ᵉ / 10
Top 100 %
Genre · F
27ᵉ / 27
Top 100 %
Chrono net 1h19'08"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Semi-Marathon Grenoble-VizilleRoute2 avr.· Grenoble· 22 km2h44'14"
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route2 avr.· Grenoble· 22 km
2h44'14"
Scratch
2322ᵉ / 2353
Top 99 %
Catégorie · SEF
292ᵉ / 297
Top 98 %
Genre · F
572ᵉ / 589
Top 97 %
Chrono net 2h45'28"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
La Sport 2000Route26 mars· Moirans· 10 km1h06'45"
La Sport 2000
Route26 mars· Moirans· 10 km
1h06'45"
Scratch
459ᵉ / 467
Top 98 %
Catégorie · SEF
61ᵉ / 66
Top 92 %
Genre · F
129ᵉ / 136
Top 95 %
Chrono net 1h06'45"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Aspa Run "Tous en Baskets pour les Enfants Handicapés !" - 5 kmRoute19 mars· Meylan· 5 km33'02"
Aspa Run "Tous en Baskets pour les Enfants Handicapés !" - 5 km
Route19 mars· Meylan· 5 km
33'02"
Scratch
97ᵉ / 129
Top 75 %
Catégorie · SEF
17ᵉ / 29
Top 59 %
Genre · F
48ᵉ / 73
Top 66 %
Chrono net 33'02"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2016
La VoironnaiseRoute18 déc.· Voiron· 8 km54'35"
La Voironnaise
Route18 déc.· Voiron· 8 km
54'35"
Scratch
729ᵉ / 760
Top 96 %
Catégorie · SEF
100ᵉ / 106
Top 94 %
Genre · F
236ᵉ / 258
Top 91 %
Chrono net 54'35"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
La Corrida de Sassenage - 11 kmRoute20 nov.· Sassenage· 11 km1h21'42"
La Corrida de Sassenage - 11 km
Route20 nov.· Sassenage· 11 km
1h21'42"
Scratch
658ᵉ / 674
Top 98 %
Catégorie · SEF
77ᵉ / 81
Top 95 %
Genre · F
177ᵉ / 191
Top 93 %
Chrono net 1h21'42"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
Le Semi de la NoixRoute23 oct.· Tullins· 21.0975 km2h38'36"
Le Semi de la Noix
Route23 oct.· Tullins· 21.0975 km
2h38'36"
Scratch
220ᵉ / 220
Top 100 %
Catégorie · SEF
18ᵉ / 18
Top 100 %
Genre · F
69ᵉ / 69
Top 100 %
Chrono net 2h38'35"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
La Vizilloise - 8km
Route16 oct.· Vizille· 8 km
59'29"
Le Tour pédestre du Lac de PaladruRoute28 août· Paladru· 15 km1h44'40"
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route28 août· Paladru· 15 km
1h44'40"
Scratch
1149ᵉ / 1171
Top 98 %
Catégorie · SEF
116ᵉ / 122
Top 95 %
Genre · F
298ᵉ / 314
Top 95 %
Chrono net 1h44'40"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
La Grésicourant - 11.5km
Route26 juin· Le Versoud· 11.5 km
1h22'58"
10 km d'EchirollesRoute5 juin· Echirolles· 10 km1h11'12"
10 km d'Echirolles
Route5 juin· Echirolles· 10 km
1h11'12"
Scratch
618ᵉ / 647
Top 96 %
Chrono net 1h11'12"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
La Course de la RésistanceRoute8 mai· Grenoble· 10 km59'52"
La Course de la Résistance
Route8 mai· Grenoble· 10 km
59'52"
Scratch
849ᵉ / 915
Top 93 %
Catégorie · SEF
152ᵉ / 176
Top 86 %
Genre · F
324ᵉ / 381
Top 85 %
Chrono net 59'52"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
La Sport 2000Route24 avr.· Moirans· 10 km1h11'37"
La Sport 2000
Route24 avr.· Moirans· 10 km
1h11'37"
Scratch
248ᵉ / 252
Top 98 %
Catégorie · SEF
45ᵉ / 46
Top 98 %
Genre · F
82ᵉ / 85
Top 96 %
Chrono net 1h11'37"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2013
Les Foulees De Vincennes - 5 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 5 km
35'48"
2012
Le Tour pédestre du Lac de PaladruRoute26 août· Paladru· 14 km1h39'57"
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route26 août· Paladru· 14 km
1h39'57"
Scratch
1191ᵉ / 1197
Top 99 %
Catégorie · SEF
89ᵉ / 89
Top 100 %
Genre · F
278ᵉ / 283
Top 98 %
Chrono net 1h39'57"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
10 km d'EchirollesRoute3 juin· Echirolles· 10 km1h11'42"
10 km d'Echirolles
Route3 juin· Echirolles· 10 km
1h11'42"
Scratch
484ᵉ / 486
Top 100 %
Catégorie · SEF
63ᵉ / 64
Top 98 %
Genre · F
130ᵉ / 132
Top 98 %
Chrono net 1h11'42"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
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Mutuelle Ociane Matmut Semi & 10km de Bordeaux - 21km100
Route9 novembre 2025· 21 kmnée en 1984M1F (3)10299ᵉ
2h05'07"
Cross Du Pain - 33èMe éDition - cross 15 Kms
Route19 juin 2022· Brie Et Angonnes· 15 kmnée en 1982M1F150ᵉ
2h08'42"
La Course Des Commiers - Course 12 Kms
Route22 mai 2022· Saint Georges De Commiers· 12 kmnée en 1982M1F80ᵉ
2h03'43"
Course De La Résistance - 5èMe éDition - 30 km Solo
Route8 mai 2019· Allevard· 30 kmnée en 1982SEF413ᵉ
6h44'47"
Les Chemins De Chatu - Marjolaine Duo
Route31 mars 2019· Chatuzange Le Goubetnée en 1982SEF70ᵉ
2h06'49"
Course De La Résistance - 4èMe éDition - 30km
Route8 mai 2018· Mens· 30 kmnée en 1982SEF205ᵉ
5h48'13"
Cross De Tencin - 3èMe éDition - 9 km
Route15 avril 2018· Tencin· 9 kmnée en 1982SEF95ᵉ
1h21'10"
Cross Des Châtaignes - 9,5 km
Route8 octobre 2017· Bresson· 9.5 kmnée en 1982SEF282ᵉ
1h21'14"
Cross Du Manival - 6 km
Route24 septembre 2017· Saint Ismier· 6 kmnée en 1982SEF43ᵉ
45'42"
Cross Des Coteaux - 9 km
Route10 septembre 2017· Crolles· 9 kmnée en 1982SEF85ᵉ
1h29'54"
Course De La Resistance - 8 km
Route8 mai 2017· Saint Etienne De Saint Geoirs· 8 kmnée en 1982SEF567ᵉ
1h07'19"
Course De La Rosiere - 10 KM
Route3 juillet 2016· Pontcharra· 10 kmnée en 1982SEF145ᵉ
1h12'35"
Tour Pedestre De St Jean De Moirans - 5 kms
Route17 mars 2013· Saint Jean De Moirans· 5 kmnée en 1982SEF38ᵉ
35'54"
Cross De Biviers - 10km
Route23 septembre 2012· Biviers· 10 kmnée en 1982SEF176ᵉ
1h15'32"