LaurentRAFAUD

né en 1974
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2008
3
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'10"
↘ −0'46" depuis 2008
10km Region Pays De La Loire - 10 Km Route · 18 avril 2009 · couru 2 fois
46'1046'5620082009
Semi
1h46'07"
↘ −9'46" depuis 2008
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon · 8 mars 2009 · couru 4 fois
1h462h042008201020122014201620182020202220242026
Marathon
4h01'35"
Abalone Marathon de Nantes · 26 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Abalone Marathon de Nantes
Route26 avr.· Nantes· 42,2 km
4h01'35"RP
5'44/km2 555ᵉ scratch
Scratch
2555ᵉ / 5590
Top 46 %
Catégorie · M3H
134ᵉ / 331
Top 40 %
Genre · H
2323ᵉ / 4541
Top 51 %
Chrono net 4h01'35"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h

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Foulées Du Tram - Foulées du Tram
Route9 octobre 2011· Nantesné en 1974SEM3152ᵉ
1h23'21"
Foulees Des Bords De Loire - 10Km - 10 Km Route
Route18 juin 2011· Ste Luce Sur Loire· 10 kmné en 1974SEM286ᵉ
48'14"
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon
Route13 mars 2011· Orvault· 21,1 kmné en 1974SEM1232ᵉ
1h56'29"
Fouléesdes Coteaux Du Gesvres - 12,800Km
Route13 mai 2010· La Chapelle Sur Erdre· 12,8 kmné en 1974SEM146ᵉ
1h12'22"
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