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LaurentRAFAUD

né en 1974
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2008
3
2009
1
2010
3
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'10"
↘ −0'46" depuis 2008
10km Region Pays De La Loire - 10 Km Route · 18 avril 2009 · couru 3 fois
46'1048'142008200920102011
Semi
1h46'07"
↘ −9'46" depuis 2008
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon · 8 mars 2009 · couru 5 fois
1h462h042008201020122014201620182020202220242026
Marathon
4h01'35"
Abalone Marathon de Nantes · 26 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
COURSE NATURE DE LA VIE - CHARPENTES FOURNIER - LES COUREURS DE LUNE : 18 KMS
Route13 déc.· 18 km
2h09'04"
7'10/km403ᵉ scratch
Scratch
403ᵉ / 576
Top 70 %
Chrono net 2h09'04"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2011
Foulées Du Tram - Foulées du Tram
Route9 oct.· Nantes
1h23'21"
-3 152ᵉ scratch
2010
Fouléesdes Coteaux Du Gesvres - 12,800Km
Route13 mai· La Chapelle Sur Erdre· 12,8 km
1h12'22"
5'39/km146ᵉ scratch