LukasRAFALSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
51'44"
Halbmarathon · 21 mai 2023 · couru 2 fois
202320242025
Marathon
3h56'32"
Berlin Marathon · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
itdesign Nikolauslauf Tübingen - 21 km itdesign-Nikolauslauf
Route7 déc.· Tübingen· 21.1 km
1h44'10"
4'56/km
2023
Halbmarathon
Route21 mai· Stuttgart· 21.0975 kmRP
51'44"
2'27/km919ᵉ scratch
Chrono net 51'44"Allure 2'27/kmVitesse 24,5 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h56'32"
5'36/km11 092ᵉ scratch
Chrono net 3h56'32"Brut 4h22'58"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h