TomaszRAFALAK

né en 1972

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Courses par saison

2023

2024

2025

2026

20261 course1 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

2h15'08"

↘ −1'48" depuis 2023

Genève Semi-Marathon · 11 mai 2025 · couru 4 fois

Marathon

6h09'19"

Berlin Marathon · 21 septembre 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

2026

LES FOULEES VICHYSSOISES 2026 - Semi marathon

Route22 mars· Vichy· 21 km

2h21'44"

6'45/km1 981ᵉ scratch

Chrono net 2h20'37"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h

2025

Genève Semi-Marathon

Route11 mai· Genève· 21,1 km

2h15'08"RP

6'24/km5 629ᵉ scratch

Scratch

5629ᵉ / 6972

Top 81 %

Catégorie · V2M

465ᵉ / 548

Top 85 %

Genre · H

3575ᵉ / 4065

Top 88 %

Chrono net 2h15'08"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h

LES FOULEES VICHYSSOISES 2025 - Semi-marathon

Route23 mars· VICHY· 21,1 km

2h18'14"

6'33/km1 665ᵉ scratch

Chrono net 2h17'00"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h

2023

Nevers Marathon - SEMI MARATHON

Route26 nov.· Nevers· 21,1 km

2h16'56"

6'29/km331ᵉ scratch