PaulRAFAEL

né en 1993
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Chiffres clés
19 courses
2012 à 2025
37 km
plus long trail · 1 546 D+
3h15'16"
RP Marathon
1h33'32"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2012
2013
1
2014
2015
3
2016
1
2017
2018
5
2019
2020
2021
2022
3
2023
3
2024
2
2025
20252 courses1 route1 trail
2025
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille 01· 20 km
1h50'08"
5'30/km7 957ᵉ scratch
Scratch
7957ᵉ / 19725
Top 40 %
Catégorie · SEM
2816ᵉ / 4573
Top 62 %
Genre · H
6609ᵉ / 12516
Top 53 %
Chrono net 1h50'08"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Trail du Coudon | Solo
Trail12 janv.· 15 km· 600 D+Cote 49
1h32'11"
6'09/km95ᵉ scratch
2024
Trail de Noel - 17 km
Trail8 déc.· Ollioules· 17 km· 950 D+Cote 33
3h06'46"
10'59/km473ᵉ scratch
Scratch
473ᵉ / 560
Top 84 %
Catégorie · SEM
127ᵉ / 138
Top 92 %
Genre · H
359ᵉ / 397
Top 90 %
Chrono net 3h06'46"Allure 10'59/kmVitesse 5,5 km/h
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille 01· 20 km
2h14'16"
6'43/km14 923ᵉ scratch
Scratch
14923ᵉ / 19610
Top 76 %
Catégorie · SEM
3735ᵉ / 4210
Top 89 %
Genre · H
10709ᵉ / 12815
Top 84 %
Chrono net 2h14'16"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Trail du Mammouth
Trail13 oct.· 12 km· 700 D+Cote 52
1h15'35"
6'18/km47ᵉ scratch
2023
Trail de Noel | Trace des Lutins
Trail10 déc.· 17 km· 830 D+Cote 54
1h46'51"
6'17/km60ᵉ scratch
Trail Poursuite du Memorial | Trail
Trail11 nov.· 26 km· 1 000 D+Cote 51
2h42'32"
6'15/km33ᵉ scratch
Trail du Mammouth
Trail8 oct.· 12 km· 710 D+Cote 49
1h20'45"
6'44/km85ᵉ scratch
2019
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 42.195 km
3h39'25"
5'12/km659ᵉ scratch
Scratch
659ᵉ / 2668
Top 25 %
Catégorie · SEH
293ᵉ / 960
Top 31 %
Genre · H
621ᵉ / 2215
Top 28 %
Chrono net 3h39'25"Brut 3h46'50"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Trail de la Fontaine des Anes
Trail1 juin· 37 km· 1 546 D+Cote 52
4h10'38"
6'46/km37ᵉ scratch
Vét'O Trail | Solo 25 km
Trail19 mai· 25 km· 672 D+Cote 59
2h01'30"
4'52/km1ᵉ scratch
Le Dahu Trail - 34 km
Trail10 mars· St Symphorien D'Ozon· 34 km· 730 D+Cote 53
3h12'51"
5'40/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 191
Top 15 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 48
Top 21 %
Genre · H
28ᵉ / 160
Top 18 %
Chrono net 3h12'51"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Trail d'Avenas
Trail13 janv.· 29 km· 1 080 D+Cote 57
2h47'25"
5'46/km12ᵉ scratch
2017
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 42.195 km
3h24'00"
4'50/km319ᵉ scratch
Scratch
319ᵉ / 2498
Top 13 %
Catégorie · SEH
157ᵉ / 985
Top 16 %
Genre · H
306ᵉ / 2140
Top 14 %
Chrono net 3h24'00"Brut 3h26'02"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2016
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon 01· 42.195 kmRP
3h15'16"
4'38/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 2569
Top 7 %
Catégorie · SEM
89ᵉ / 1024
Top 9 %
Genre · H
184ᵉ / 2210
Top 8 %
Chrono net 3h15'16"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Triathlon des Balmes Dauphinoises 2016
Triathlon26 juin· Lac de Venerieu· S (Sprint)
-
137ᵉ scratch
Natation
13'05"
23% · 64ᵉ
Vélo
43'41"
77% · 99ᵉ
Les Foulées de Villeurbanne - 21 km
Route20 mars· Villeurbanne· 21 kmRP
1h33'32"
4'27/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 463
Top 20 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 163
Top 28 %
Genre · H
92ᵉ / 368
Top 25 %
Chrono net 1h33'32"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2014
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route16 mars· Villeurbanne· 10 kmRP
43'10"
4'19/km340ᵉ scratch
Scratch
340ᵉ / 840
Top 40 %
Catégorie · ESM
21ᵉ / 33
Top 64 %
Genre · H
309ᵉ / 643
Top 48 %
Chrono net 43'10"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2012
Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h51'37"
5'17/km2 615ᵉ scratch
Scratch
2615ᵉ / 6169
Top 42 %
Catégorie · JUM
18ᵉ / 33
Top 55 %
Genre · H
2409ᵉ / 4800
Top 50 %
Chrono net 1h51'37"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h