ManoloRABOUINT
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrailTriathlonAquathlonVélo
22019
12020
12021
42022
42023
62024
82025
52026
20265 courses2 route1 trail2 vélo
2026
Les Foulées de l'Aubance | La Grande foulée
Trail14 juin· 19 km· 220 D+Cote 54
1h23'17"
10 km Royan-Côte de BeautéRoute24 mai· Royan· 10 kmRP35'16"
10 km Royan-Côte de Beauté
Route24 mai· Royan· 10 kmRP
35'16"
Scratch
10ᵉ / 2337
Top 1 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 296
Top 2 %
Genre · H
10ᵉ / 1061
Top 1 %
Chrono net 35'16"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
Semi-Marathon de la LoireRoute10 mai· 21.097 kmRP1h18'25"
Semi-Marathon de la Loire
Route10 mai· 21.097 kmRP
1h18'25"
Scratch
30ᵉ / 4275
Top 1 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 837
Top 2 %
Genre · H
30ᵉ / 2358
Top 1 %
Chrono net 1h18'25"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
ST VARENT ACCESS 1 2 3 4
Vélo5 avr.
-
CIZAY LA MADELEINE (A1-A2)
Vélo21 mars
-
2025
Course Nature du BioparcTrail16 nov.· Doue La Fontaine· 10 km· 100 D+Cote 6138'28"
Course Nature du Bioparc
Trail16 nov.· Doue La Fontaine· 10 km· 100 D+Cote 61
38'28"
Scratch
7ᵉ / 905
Top 1 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 134
Top 4 %
Genre · H
7ᵉ / 419
Top 2 %
Chrono net 38'28"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Vredestein 20km de ParisRoute12 oct.· 20 km1h47'04"
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h47'04"
Scratch
12062ᵉ / 28950
Top 42 %
Catégorie · SEM
3360ᵉ / 5500
Top 61 %
Genre · H
9602ᵉ / 17477
Top 55 %
Chrono net 1h47'04"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Les Foulées de l'Aubance
Trail8 juin· 10 km· 100 D+Cote 57
41'19"
Tout Angers Bouge - Trail Découverte 9 KmTrail1 juin· Angers· 9 km39'32"
Tout Angers Bouge - Trail Découverte 9 Km
Trail1 juin· Angers· 9 km
39'32"
Scratch
15ᵉ / 1070
Top 1 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 164
Top 4 %
Genre · H
15ᵉ / 499
Top 3 %
Chrono net 39'33"Brut 39'33"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
La Crapahute de Bellevigne | La Crapounette
Trail25 mai· 10 km· 200 D+Cote 56
40'57"
Saumur Marathon de la Loire - Semi-MarathonRoute11 mai· Saumur· 21.1 km1h23'17"
Saumur Marathon de la Loire - Semi-Marathon
Route11 mai· Saumur· 21.1 km
1h23'17"
Scratch
54ᵉ / 3120
Top 2 %
Chrono net 1h23'17"Brut 1h23'22"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025Route13 avr.· 42.195 km4h45'33"
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
4h45'33"
Scratch
43490ᵉ / 54922
Top 79 %
Catégorie · SEM
13649ᵉ / 15595
Top 88 %
Genre · H
32422ᵉ / 38580
Top 84 %
Chrono net 4h45'33"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Kal'Onna Trail | De l'Armangé au JeuTrail6 avr.· 19 km· 700 D+Cote 591h46'28"
Kal'Onna Trail | De l'Armangé au Jeu
Trail6 avr.· 19 km· 700 D+Cote 59
1h46'28"
Scratch
13ᵉ / 436
Top 3 %
Catégorie · SEH
6ᵉ / 68
Top 9 %
Genre · H
13ᵉ / 290
Top 4 %
Chrono net 1h46'28"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2024
Corrida de Courlay 2024 - 10 KmRoute21 déc.· 10 km37'00"
Corrida de Courlay 2024 - 10 Km
Route21 déc.· 10 km
37'00"
Scratch
23ᵉ / 944
Top 2 %
Catégorie · SEH
9ᵉ / 165
Top 5 %
Genre · H
23ᵉ / 641
Top 4 %
Chrono net 37'00"Brut 37'02"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
20 km de ToursRoute22 sept.· Tours· 20 km1h54'00"
20 km de Tours
Route22 sept.· Tours· 20 km
1h54'00"
Scratch
1759ᵉ / 3117
Top 56 %
Catégorie · SEM
504ᵉ / 736
Top 68 %
Genre · H
1417ᵉ / 2061
Top 69 %
Chrono net 1h54'00"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Les Foulées du Saumur-ChampignyTrail8 sept.· Varrains· 18 km· 220 D+Cote 391h50'48"
Les Foulées du Saumur-Champigny
Trail8 sept.· Varrains· 18 km· 220 D+Cote 39
1h50'48"
Scratch
294ᵉ / 565
Top 52 %
Catégorie · SEM
46ᵉ / 57
Top 81 %
Genre · H
246ᵉ / 401
Top 61 %
Chrono net 1h50'48"Brut 1h51'07"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
IRONMAN France NiceTriathlon16 juin· XL (Ironman)11h12'05"
IRONMAN France Nice
Triathlon16 juin· XL (Ironman)
11h12'05"
Natation
1h02'49"
Vélo
5h47'06"
CAP
4h10'55"
Transitions
T1
6'46"
T2
4'29"
Saumur Marathon de la Loire - Semi-Marathon
Route5 mai· Saumur· 21.097 km
1h57'02"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024Route7 avr.· 42.195 km3h28'39"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h28'39"
Scratch
8901ᵉ / 53818
Top 17 %
Catégorie · ESM
359ᵉ / 1793
Top 20 %
Genre · H
8249ᵉ / 39173
Top 21 %
Chrono net 3h28'39"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Allure par km
2023
Course Nature du Bioparc
Trail19 nov.· 10 km· 70 D+Cote 40
1h00'25"
Triathlon de la Madeleine (73) - L
Triathlon19 août· L (Half)
6h57'35"
Abalone Marathon De Nantes - Marathon
Route23 avr.· Nantes· 42.195 km
3h58'37"
Foulées de l'Éléphant
Route22 avr.· Nantes· 10 km
1h08'14"
2022
20 km de ParisRoute9 oct.· 20 km1h54'45"
20 km de Paris
Route9 oct.· 20 km
1h54'45"
Scratch
11312ᵉ / 17861
Top 63 %
Catégorie · ESM
217ᵉ / 277
Top 78 %
Genre · H
8989ᵉ / 12345
Top 73 %
Chrono net 1h54'45"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Cyclo Morbihan Plouay - 140KMVélo26 août· 140 km3h54'20"
Cyclo Morbihan Plouay - 140KM
Vélo26 août· 140 km
3h54'20"
Scratch
71ᵉ / 194
Top 37 %
Catégorie · A
50ᵉ / 79
Top 63 %
Genre · H
71ᵉ / 189
Top 38 %
Chrono net 3h54'20"Vitesse 35,8 km/h
Triathlon de la Ferté Bernard (72) - M
Triathlon21 août· M (Olympique)
2h16'06"
Schneider Electric Marathon de Paris 2022Route3 avr.· Paris· 42.195 kmRP3h19'43"
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· Paris· 42.195 kmRP
3h19'43"
Scratch
4352ᵉ / 34365
Top 13 %
Catégorie · ESH
78ᵉ / 663
Top 12 %
Genre · H
4125ᵉ / 25679
Top 16 %
Chrono net 3h19'43"Brut 3h32'27"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2021
Tours'N Man (37) - Triathlon L
Triathlondate à préciser· L (Half)
5h05'26"
2020
Saumurban Trail - La Tranquille 9 km environ
Route7 mars· Saumur· 9 km
43'10"
2019
Course Nature du Bioparc
Trail17 nov.· 11 km· 80 D+Cote 51
46'01"
1er Aquathlon du RC Doué[1128] - Aquathlon M en individuelAquathlon22 sept.24'09"
1er Aquathlon du RC Doué[1128] - Aquathlon M en individuel
Aquathlon22 sept.
24'09"
Scratch
4ᵉ / 13
Top 31 %
Catégorie · CAH
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · H
4ᵉ / 8
Top 50 %
Chrono net 24'09"