PaulRABOUAN

né en 1997

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Courses par saison

2023

2024

2025

2026

20262 courses2 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

46'20"

↘ −2'40" depuis 2023

Tout Rennes Court - 10 Km Route · 13 octobre 2024 · couru 3 fois

Semi

1h33'28"

Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024 · 3 mars 2024 · couru 4 fois

Marathon

3h14'48"

↘ −19'56" depuis 2024

Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon · 15 mars 2026 · couru 2 fois

2025

Semi-Marathon International de Lille

Route16 mars· Lille· 21,1 km

1h37'19"

4'37/km2 112ᵉ scratch

Scratch

2112ᵉ / 8894

Top 24 %

Catégorie · SEM

1075ᵉ / 2901

Top 37 %

Genre · H

1899ᵉ / 5695

Top 33 %

Chrono net 1h37'19"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h

2024

Tout Rennes Court - 1/2 Marathon

Route13 oct.· Rennes· 21,1 km

1h42'27"

4'51/km1 547ᵉ scratch

Chrono net 1h42'27"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h

Marathon Loudéac-Pontivy - Semi-Marathon St-Gonnery > Pontivy

Route21 avr.· Pontivy· 21,1 km

1h38'19"

4'40/km185ᵉ scratch

Scratch

185ᵉ / 836

Top 22 %

Chrono net 1h38'19"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h

Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024

Route3 mars· Paris· 21,1 km

1h33'28"RP

4'26/km5 004ᵉ scratch

Scratch

5004ᵉ / 47903

Top 10 %

Catégorie · SEH

2766ᵉ / 14049

Top 20 %

Genre · H

4600ᵉ / 28487

Top 16 %

Chrono net 1h33'28"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h

Allure par km