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NicolasRABOUAN

né en 1982
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Courses par saison

1
2017
2018
3
2019
1
2020
6
2021
5
2022
7
2023
6
2024
6
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
22'16"
↘ −1'36" depuis 2020
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel · 18 décembre 2021 · couru 3 fois
22'1625'0320202021
10 km
34'38"
↘ −11'37" depuis 2017
10 Km De Sarge - 10 Km Route · 5 mars 2023 · couru 28 fois
34'3846'1520172019202120232025
Semi
1h22'28"
↘ −1'36" depuis 2021
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022 · 6 mars 2022 · couru 2 fois
1h221h2420212022
Marathon
2h54'32"
Schneider Electric Marathon de Paris 2023 · 2 avril 2023 · couru 4 fois
2h543h09202320242025
2025
Marathon International de la Côte d'Amour Amarris
Route8 nov.· La Baule· 42,2 km
3h07'54"
4'27/km374ᵉ scratch
Scratch
374ᵉ / 6008
Top 6 %
Catégorie · M1H
55ᵉ / 643
Top 9 %
Genre · H
359ᵉ / 4538
Top 8 %
Chrono net 3h07'54"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Marathon De Milan (Ita) - Marathon
Route6 avr.· Milano (MI)· 42 km
3h09'51"
4'31/km649ᵉ scratch
Chrono net 3h09'51"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42,2 km
3h09'55"
4'30/km3 644ᵉ scratch
Scratch
3644ᵉ / 53818
Top 7 %
Catégorie · M1M
442ᵉ / 4883
Top 9 %
Genre · H
3511ᵉ / 39173
Top 9 %
Chrono net 3h09'55"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Allure par km
102030moy. 4'303'51042 km
2023
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· Paris· 42,2 km
2h54'32"RP
4'08/km1 317ᵉ scratch
Scratch
1317ᵉ / 50782
Top 3 %
Catégorie · M1H
204ᵉ / 5294
Top 4 %
Genre · H
1287ᵉ / 37733
Top 3 %
Chrono net 2h54'32"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h