NicolasRABOUAN

né en 1982
Homonyme ?
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Chiffres clés
42 courses
2017 à 2026
2h54'32"
RP Marathon
1h22'28"
RP Semi
35'11"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2017
2018
2019
1
2020
8
2021
6
2022
6
2023
8
2024
8
2025
4
2026
20264 courses3 route1 trail
2026
EKIDEN du Mans relais - Relai 4
Route14 mai
37'12"
-12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 115
Top 10 %
Catégorie · M1H
4ᵉ / 14
Top 29 %
Genre · H
12ᵉ / 87
Top 14 %
Chrono net 37'12"
5 et 10 km de Sargé lès le Mans - 10 Km Route / 10 KM DE SARGE
Route15 mars· Sarge les le mans· 10 km
35'37"
3'34/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 605
Top 9 %
Chrono net 35'37"Brut 35'41"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Cross Ouest-France | Trail semi-nocturne
Trail16 janv.· Le mans· 21.1 km· 170 D+Cote 55
1h24'28"
4'00/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 1778
Top 4 %
Chrono net 1h24'28"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Corrida d'Arnage - Course De 10km
Route4 janv.· Arnage· 10 km
37'53"
3'47/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 1094
Top 15 %
Chrono net 37'53"Brut 38'02"Allure 3'47/kmVitesse 15,8 km/h
2025
10 Km Le Maine Libre - 10km
Route22 nov.· Le mans· 10 km
36'33"
3'39/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 4754
Top 1 %
Chrono net 36'33"Brut 36'34"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
Marathon International de la Côte d'Amour Amarris
Route8 nov.· La Baule· 42.195 km
3h07'54"
4'27/km374ᵉ scratch
Scratch
374ᵉ / 6008
Top 6 %
Catégorie · M1H
55ᵉ / 643
Top 9 %
Genre · H
359ᵉ / 4538
Top 8 %
Chrono net 3h07'54"Brut 3h08'11"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
10 Km de la Flèche
Route12 oct.· 10 km
37'45"
3'47/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 930
Top 14 %
Catégorie · M1M
20ᵉ / 74
Top 27 %
Genre · H
129ᵉ / 676
Top 19 %
Chrono net 37'45"Brut 37'55"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Wizz Air Milano Marathon
Route6 avr.· Milano (MI)· 42 km
3h09'51"
4'31/km649ᵉ scratch
Chrono net 3h09'51"Brut 3h09'51"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
5 ET 10 KM DE SARGÉ LÈS LE MANS - 10 KM DE SARGE
Route9 mars· 10 km
36'27"
3'39/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 672
Top 8 %
Catégorie · M1H
9ᵉ / 124
Top 7 %
Genre · H
52ᵉ / 469
Top 11 %
Chrono net 36'27"Brut 36'31"Allure 3'39/kmVitesse 16,5 km/h
Cross Ouest-France Pays de la Loire | Trail Semi-Nocturne
Trail18 janv.· 20 km· 170 D+Cote 52
1h29'15"
4'28/km108ᵉ scratch
Cross Ouest-France Pays de la Loire | 10km Nature
Trail17 janv.· Le mans· 10 km· 120 D+Cote 37
1h06'39"
6'40/km1 427ᵉ scratch
Scratch
1427ᵉ / 1918
Top 74 %
Chrono net 1h06'39"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Corrida d'Arnage - Course de 10km
Route5 janv.· Arnage· 10 km
36'08"
3'37/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 964
Top 5 %
Chrono net 36'08"Brut 36'12"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2024
10 Km Le Maine Libre - 10km
Route16 nov.· Le mans· 10 km
36'38"
3'40/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 4897
Top 2 %
Chrono net 36'38"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
10 Km de la Flèche
Route13 oct.· 10 km
36'15"
3'38/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 715
Top 12 %
Catégorie · M1M
15ᵉ / 61
Top 25 %
Genre · H
81ᵉ / 531
Top 15 %
Chrono net 36'15"Brut 36'34"Allure 3'38/kmVitesse 16,6 km/h
Allure par km
moy. 3'383'17010 km
Trail Rotary Mayet Sud Sarthe - Trail XXS (< 25km-effort)
Trail21 sept.· Saint Mars D'outille· 25 km
48'39"
1'57/km5ᵉ scratch
Foulées De Mulsanne - Foulées de 10 Km
Route8 sept.· Mulsanne· 10 km
35'59"
3'36/km10ᵉ scratch
Trail des Forges
Trail9 juin· La bazoge· 16 km· 230 D+Cote 58
1h08'10"
4'16/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 445
Top 3 %
Chrono net 1h08'10"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
5 ET 10 KM DE SARGÉ LÈS LE MANS - 10 KM DE SARGE
Route21 avr.· 10 km
36'07"
3'37/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 407
Top 7 %
Catégorie · M1H
3ᵉ / 37
Top 8 %
Genre · H
30ᵉ / 294
Top 10 %
Chrono net 36'07"Brut 36'08"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h09'55"
4'30/km3 644ᵉ scratch
Scratch
3644ᵉ / 53818
Top 7 %
Catégorie · M1M
442ᵉ / 4883
Top 9 %
Genre · H
3511ᵉ / 39173
Top 9 %
Chrono net 3h09'55"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Allure par km
102030moy. 4'303'51042 km
Corrida d'Arnage - Course de 10km
Route7 janv.· Arnage· 10 kmRP
35'11"
3'31/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 935
Top 5 %
Chrono net 35'11"Brut 35'15"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
2023
10 Km Le Maine Libre
Route18 nov.· Le mans· 10 km
37'08"
3'43/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 3537
Top 2 %
Chrono net 37'08"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
Chouette' Trail des Chemins Creux - 8 Km Chouette Trail Crédit Mutuel
Trail20 oct.· Coulaines· 8 km
35'32"
4'27/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 479
Top 2 %
Catégorie · M1-2H
4ᵉ / 79
Top 5 %
Genre · H
9ᵉ / 291
Top 3 %
Chrono net 35'32"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
La Saint Augustinaise Jc Avril - 10 km
Route6 août· Saint Augustin· 10 km
36'57"
3'42/km7ᵉ scratch
Nat’trail
Trail1 mai· 17 km· 312 D+Cote 60
1h09'41"
4'06/km4ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· Paris· 42.195 kmRP
2h54'32"
4'08/km1 317ᵉ scratch
Scratch
1317ᵉ / 50782
Top 3 %
Catégorie · M1H
204ᵉ / 5294
Top 4 %
Genre · H
1287ᵉ / 37733
Top 3 %
Chrono net 2h54'32"Brut 2h57'43"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Corrida d'Arnage - Course de 10km
Route4 janv.· 10 km
36'10"
3'37/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 683
Top 7 %
Chrono net 36'10"Brut 36'10"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2022
10 Km Le Maine Libre
Route22 nov.· 10 km
36'16"
3'38/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 2826
Top 2 %
Chrono net 36'16"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
Course sur route 10 km
Route19 nov.· Le Mans· 10 km
36'19"
3'38/km43ᵉ scratch
CHOUETTE TRAIL DES CHEMINS CREUX - 8 km Chouette Trail Crédit Mutuel
Trail21 oct.· Coulaines· 8 km
32'13"
4'02/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 425
Top 2 %
Catégorie · M1-2H
2ᵉ / 89
Top 2 %
Genre · H
10ᵉ / 268
Top 4 %
Chrono net 32'13"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Le Mans Urban Trail - 10 km KIPRUN
Trail20 mars· 10 km
51'04"
5'06/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 124
Top 8 %
Catégorie · M1H
2ᵉ / 12
Top 17 %
Genre · H
10ᵉ / 86
Top 12 %
Chrono net 51'04"Brut 51'04"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· Paris· 21.1 kmRP
1h22'28"
3'55/km904ᵉ scratch
Scratch
904ᵉ / 41332
Top 2 %
Catégorie · M1H
65ᵉ / 2452
Top 3 %
Genre · H
875ᵉ / 26758
Top 3 %
Chrono net 1h22'28"Brut 1h24'23"Allure 3'55/kmVitesse 15,4 km/h
Le Fresn'urban Trail - Fresn Urban Trail 10 kms
Trail13 févr.· Fresnay Sur Sarthe
41'01"
-13ᵉ scratch
2021
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel
Route19 déc.· Paris· 5 kmRP
22'16"
4'27/km1 690ᵉ scratch
Corrida Château Du Loir - 10 Km Route
Route12 déc.· Chateau Du Loir· 10 km
36'52"
3'41/km11ᵉ scratch
10 Km Le Maine Libre
Route22 nov.· 10 km
36'34"
3'39/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 2492
Top 2 %
Chrono net 36'34"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
Foulees Etival - 10 Km Route
Route3 oct.· Etival Les Le Mans· 10 km
39'24"
3'56/km10ᵉ scratch
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Virtuel
Route2 juil.· Paris· 5 km
25'03"
5'01/km1 247ᵉ scratch
FESTICAP - Marathon de Guécélard - Semi-Marathon YVRE LE POLIN
Routedate à préciser· 21.1 km
1h24'04"
3'59/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 283
Top 5 %
Chrono net 1h24'04"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Cross Ouest-France - Pays de la Loire connecté - 10km connecté
Traildate à préciser· 10 km
39'47"
3'59/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 717
Top 5 %
Chrono net 39'47"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Cross Ouest-France - Pays de la Loire connecté - 24km connecté
Traildate à préciser· 24 km
1h53'23"
4'43/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 227
Top 22 %
Chrono net 1h53'23"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
23'52"
4'46/km4 080ᵉ scratch
2017
Corrida D'arnage - 10 Km Route
Route29 déc.· Arnage· 10 km
46'15"
4'38/km524ᵉ scratch