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NicolasRABOUAN

né en 1982
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Courses par saison

1
2017
2018
3
2019
1
2020
6
2021
5
2022
7
2023
6
2024
6
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
22'16"
↘ −1'36" depuis 2020
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel · 18 décembre 2021 · couru 3 fois
22'1625'0320202021
10 km
34'38"
↘ −11'37" depuis 2017
10 Km De Sarge - 10 Km Route · 5 mars 2023 · couru 28 fois
34'3846'1520172019202120232025
Semi
1h22'28"
↘ −1'36" depuis 2021
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022 · 6 mars 2022 · couru 2 fois
1h221h2420212022
Marathon
2h54'32"
Schneider Electric Marathon de Paris 2023 · 2 avril 2023 · couru 4 fois
2h543h09202320242025
2026
5 et 10 km de Sargé lès le Mans - 10 Km Route / 10 KM DE SARGE
Route15 mars· Sarge les le mans· 10 km
35'37"
3'34/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 605
Top 9 %
Chrono net 35'37"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Corrida D'arnage - 10 Km Route 10KM
Route4 janv.· Arnage· 10 km
37'53"
3'47/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 1094
Top 15 %
Chrono net 37'53"Allure 3'47/kmVitesse 15,8 km/h
2025
10 Km Le Maine Libre - 10km
Route22 nov.· Le mans· 10 km
36'33"
3'39/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 4754
Top 1 %
Chrono net 36'33"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
10 Km De La Flèche - 10 Km Route
Route12 oct.· 10 km
37'45"
3'47/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 930
Top 14 %
Catégorie · M1M
20ᵉ / 74
Top 27 %
Genre · H
129ᵉ / 676
Top 19 %
Chrono net 37'45"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
5 ET 10 KM DE SARGÉ LÈS LE MANS - 10 KM DE SARGE
Route9 mars· 10 km
36'27"
3'39/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 672
Top 8 %
Catégorie · M1H
9ᵉ / 124
Top 7 %
Genre · H
52ᵉ / 469
Top 11 %
Chrono net 36'27"Allure 3'39/kmVitesse 16,5 km/h
Corrida D'arnage - 10 Km Route 10KM
Route5 janv.· Arnage· 10 km
36'08"
3'37/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 964
Top 5 %
Chrono net 36'08"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2024
10 Km Le Maine Libre - 10km
Route16 nov.· Le mans· 10 km
36'38"
3'40/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 4897
Top 2 %
Chrono net 36'38"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
10 Km De La Flèche - 10 Km Route
Route13 oct.· 10 km
36'15"
3'38/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 715
Top 12 %
Catégorie · M1M
15ᵉ / 61
Top 25 %
Genre · H
81ᵉ / 531
Top 15 %
Chrono net 36'15"Allure 3'38/kmVitesse 16,6 km/h
Allure par km
moy. 3'383'17010 km
Foulées De Mulsanne - Foulées de 10 Km
Route8 sept.· Mulsanne· 10 km
35'59"
3'36/km10ᵉ scratch
5 ET 10 KM DE SARGÉ LÈS LE MANS - 10 KM DE SARGE
Route21 avr.· 10 km
36'07"
3'37/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 407
Top 7 %
Catégorie · M1H
3ᵉ / 37
Top 8 %
Genre · H
30ᵉ / 294
Top 10 %
Chrono net 36'07"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Corrida d'Arnage - Course de 10km
Route7 janv.· Arnage· 10 km
35'11"
3'31/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 935
Top 5 %
Chrono net 35'11"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
2023
10 Km Le Maine Libre
Route18 nov.· Le mans· 10 km
37'08"
3'43/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 3537
Top 2 %
Chrono net 37'08"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
Foulées De Mulsanne - 10 Km Route
Route10 sept.· Mulsanne· 10 km
35'51"
3'35/km6ᵉ scratch
La Saint Augustinaise Jc Avril - 10 km
Route6 août· Saint Augustin· 10 km
36'57"
3'42/km7ᵉ scratch
La T'merer De Neuville - 10 Km Route
Route8 mai· Neuville Sur Sarthe· 10 km
35'34"
3'33/km5ᵉ scratch
10 Km De Sarge - 10 Km Route
Route5 mars· Sarge Les Le Mans· 10 km
34'38"RP
3'28/km20ᵉ scratch
Chrono net 34'38"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
Corrida d'Arnage - Course de 10km
Route4 janv.· 10 km
36'10"
3'37/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 683
Top 7 %
Chrono net 36'10"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2022
10 Km Le Maine Libre
Route22 nov.· 10 km
36'16"
3'38/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 2826
Top 2 %
Chrono net 36'16"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
Course sur route 10 km
Route19 nov.· Le Mans· 10 km
36'19"
3'38/km43ᵉ scratch
10 Km De La Flèche - 10 Km Route
Route9 oct.· La Fleche· 10 km
34'56"
3'30/km42ᵉ scratch
Chrono net 34'56"Allure 3'30/kmVitesse 17,2 km/h
10 Km De Change - 10 Km Route
Route27 mars· Change· 10 km
36'19"
3'38/km35ᵉ scratch
2021
Corrida Château Du Loir - 10 Km Route
Route12 déc.· Chateau Du Loir· 10 km
36'52"
3'41/km11ᵉ scratch
10 Km Le Maine Libre
Route22 nov.· 10 km
36'34"
3'39/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 2492
Top 2 %
Chrono net 36'34"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
Foulees Etival - 10 Km Route
Route3 oct.· Etival Les Le Mans· 10 km
39'24"
3'56/km10ᵉ scratch
2019
10 Km De La Flèche - 10 Km Route
Route13 oct.· La Fleche· 10 km
41'51"
4'11/km128ᵉ scratch
Les Foulées Des Portes Du Maine - 10 Km Route
Route6 avr.· Souligne Sous Ballon· 10 km
41'41"
4'10/km35ᵉ scratch
10 Km De Sarge - 10 Km Route
Route17 mars· Sarge Les Le Mans· 10 km
40'38"
4'04/km81ᵉ scratch
2017
Corrida D'arnage - 10 Km Route
Route29 déc.· Arnage· 10 km
46'15"
4'38/km524ᵉ scratch