SergeRABEL
Courses par saison
42004
32005
52006
22007
22008
2009
22010
52011
62012
22013
22014
52015
42016
32017
52018
32019
22020
42021
62022
52023
12024
52025
42026
20264 courses4 route
Records & progression
5 km
46'11"
↘ −9'37" depuis 2013
10 km
45'30"
↘ −2'28" depuis 2004
Semi
1h39'21"
↘ −5'43" depuis 2004
Marathon
1h45'05"
↘ −1h52'04" depuis 2004
2026
Foulées Micheloises - Challenge Galette St Michel
Route9 août· Saint Michel Chef Chef
56'26"
nouveau 🥳
Courir à Pornic - Challenge Christophe RUER - 10,3kmRoute19 juil.· Pornic· 10.3 km56'29"
Courir à Pornic - Challenge Christophe RUER - 10,3km
Route19 juil.· Pornic· 10.3 km
56'29"
Scratch
628ᵉ / 1108
Top 57 %
Catégorie · M5H
16ᵉ / 28
Top 57 %
Genre · H
531ᵉ / 749
Top 71 %
Chrono net 56'29"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Trail De L'ile D'yeu - 23 kmRoute20 juin· L'ile D’yeu· 23 km2h25'39"
Trail De L'ile D'yeu - 23 km
Route20 juin· L'ile D’yeu· 23 km
2h25'39"
Chrono net 2h25'39"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Acea Run Rome Marathon (Ita) - MarathonRoute22 mars· Rome· 42.195 km4h37'09"
Acea Run Rome Marathon (Ita) - Marathon
Route22 mars· Rome· 42.195 km
4h37'09"
Chrono net 4h37'09"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2025
Les Foulées du BélugaRoute6 déc.59'44"
Les Foulées du Béluga
Route6 déc.
59'44"
Scratch
794ᵉ / 1116
Top 71 %
Catégorie · M5H
15ᵉ / 19
Top 79 %
Genre · H
584ᵉ / 708
Top 82 %
Chrono net 59'44"
Les Foulées du Pont - 10,3 KMRoute21 sept.· Saint Brevin Les Pins· 10 km56'34"
Les Foulées du Pont - 10,3 KM
Route21 sept.· Saint Brevin Les Pins· 10 km
56'34"
Scratch
957ᵉ / 1840
Top 52 %
Catégorie · M5H
40ᵉ / 71
Top 56 %
Genre · H
845ᵉ / 1289
Top 66 %
Chrono net 56'34"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Les Foulées Micheloises - Challenge Galettes Saint-MichelRoute10 août· Saint Michel Chef Chef56'05"
Les Foulées Micheloises - Challenge Galettes Saint-Michel
Route10 août· Saint Michel Chef Chef
56'05"
Scratch
505ᵉ / 886
Top 57 %
Catégorie · M5H
18ᵉ / 40
Top 45 %
Genre · H
454ᵉ / 674
Top 67 %
Chrono net 56'05"
Marathon des Vins de Blaye - Semi Marathon - 21km100Route10 mai· Blaye (33)· 21 km2h12'46"
Marathon des Vins de Blaye - Semi Marathon - 21km100
Route10 mai· Blaye (33)· 21 km
2h12'46"
Catégorie · M5M
6ᵉ / 14
Top 43 %
Chrono net 2h12'46"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
LES FOULÉES DE L'ILE DE NOIRMOUTIER VENDÉE - SEMI-MARATHONRoute16 mars· 21.1 km2h00'01"
LES FOULÉES DE L'ILE DE NOIRMOUTIER VENDÉE - SEMI-MARATHON
Route16 mars· 21.1 km
2h00'01"
Scratch
967ᵉ / 1795
Top 54 %
Chrono net 2h00'01"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2024
28 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon ESFRoute17 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 km1h48'56"
28 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon ESF
Route17 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 km
1h48'56"
Chrono net 1h48'56"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2023
Corrida De Noël Du Pouliguen - Corrida de Noël du PouliguenRoute17 déc.· Le Pouliguen· 9.75 km52'30"
Corrida De Noël Du Pouliguen - Corrida de Noël du Pouliguen
Route17 déc.· Le Pouliguen· 9.75 km
52'30"
Scratch
659ᵉ / 932
Top 71 %
Chrono net 52'29"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Les Foulées du Pont - 10,2 KMRoute24 sept.· 10.2 km49'12"
Les Foulées du Pont - 10,2 KM
Route24 sept.· 10.2 km
49'12"
Scratch
292ᵉ / 1172
Top 25 %
Catégorie · M5H
6ᵉ / 50
Top 12 %
Genre · H
283ᵉ / 895
Top 32 %
Chrono net 49'12"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
Les Foulées Micheloises - Challenge Galettes Saint-MichelRoute6 août· Saint Michel Chef Chef51'51"
Les Foulées Micheloises - Challenge Galettes Saint-Michel
Route6 août· Saint Michel Chef Chef
51'51"
Scratch
316ᵉ / 624
Top 51 %
Catégorie · M5H
19ᵉ / 43
Top 44 %
Genre · H
287ᵉ / 488
Top 59 %
Chrono net 51'51"
Ronde Des Douaniers - RONDE DES DOUANIERS
Route30 juil.· Saint Nazaire
59'30"
27 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 MarathonRoute19 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 km1h55'30"
27 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route19 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 km
1h55'30"
Chrono net 1h55'30"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2022
Les Foulées du Pont - 10,2 KMRoute25 sept.· 10.2 km50'32"
Les Foulées du Pont - 10,2 KM
Route25 sept.· 10.2 km
50'32"
Scratch
463ᵉ / 1183
Top 39 %
Catégorie · M5H
18ᵉ / 53
Top 34 %
Genre · H
426ᵉ / 903
Top 47 %
Chrono net 50'32"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Auray-Vannes - 21.1 kmRoute11 sept.· Auray· 21.1 km1h56'06"
Auray-Vannes - 21.1 km
Route11 sept.· Auray· 21.1 km
1h56'06"
Scratch
1234ᵉ / 2376
Top 52 %
Catégorie · M5M
44ᵉ / 106
Top 42 %
Genre · H
1137ᵉ / 1886
Top 60 %
Chrono net 1h56'06"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Les Foulées des Dunes - 5 kmRoute15 août· Saint Brevin Les Pins· 5 km56'47"
Les Foulées des Dunes - 5 km
Route15 août· Saint Brevin Les Pins· 5 km
56'47"
Scratch
209ᵉ / 209
Top 100 %
Catégorie · M5M
7ᵉ / 7
Top 100 %
Genre · H
130ᵉ / 130
Top 100 %
Chrono net 56'47"Allure 11'21/kmVitesse 5,3 km/h
Les Foulées Micheloises - 10.2 kmRoute7 août· Saint Michel Chef Chef· 10.2 km54'19"
Les Foulées Micheloises - 10.2 km
Route7 août· Saint Michel Chef Chef· 10.2 km
54'19"
Scratch
260ᵉ / 501
Top 52 %
Catégorie · M5M
16ᵉ / 36
Top 44 %
Genre · H
236ᵉ / 408
Top 58 %
Chrono net 54'19"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Courir à Pornic - 10.6 km Course Christophe RuerRoute17 juil.· Pornic· 10.6 km54'42"
Courir à Pornic - 10.6 km Course Christophe Ruer
Route17 juil.· Pornic· 10.6 km
54'42"
Scratch
334ᵉ / 606
Top 55 %
Catégorie · M5H
15ᵉ / 29
Top 52 %
Genre · H
296ᵉ / 462
Top 64 %
Chrono net 54'42"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
26 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 MarathonRoute20 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 km1h52'53"
26 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route20 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 km
1h52'53"
Chrono net 1h52'53"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2021
Marathon de La RochelleRoute28 nov.· La Rochelle· 42.195 km4h00'32"
Marathon de La Rochelle
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h00'32"
Scratch
3566ᵉ / 6612
Top 54 %
Catégorie · M5M
131ᵉ / 300
Top 44 %
Genre · H
3224ᵉ / 5441
Top 59 %
Chrono net 4h02'11"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Foulées Micheloises - Challenge Galettes St MichelRoute8 août· Saint Michel Chef Chef· 10 km54'04"
Foulées Micheloises - Challenge Galettes St Michel
Route8 août· Saint Michel Chef Chef· 10 km
54'04"
Scratch
226ᵉ / 322
Top 70 %
Catégorie · M4H
12ᵉ / 20
Top 60 %
Genre · H
193ᵉ / 245
Top 79 %
Chrono net 54'04"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Ronde des DouaniersRoute1 août· 9.9 km1h01'18"
Ronde des Douaniers
Route1 août· 9.9 km
1h01'18"
Scratch
242ᵉ / 321
Top 75 %
Catégorie · M4H
13ᵉ / 19
Top 68 %
Genre · H
211ᵉ / 251
Top 84 %
Chrono net 1h01'18"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Courir à Pornic - Courir à PornicRoute18 juil.· Pornic56'57"
Courir à Pornic - Courir à Pornic
Route18 juil.· Pornic
56'57"
Scratch
370ᵉ / 550
Top 67 %
Catégorie · M4H
15ᵉ / 27
Top 56 %
Genre · H
327ᵉ / 428
Top 76 %
Chrono net 56'57"
2020
10 Kms Du Parc Paysager - 10 Km RouteRoute29 févr.· 10 km47'48"
10 Kms Du Parc Paysager - 10 Km Route
Route29 févr.· 10 km
47'48"
Scratch
301ᵉ / 713
Top 42 %
Catégorie · M4H
18ᵉ / 45
Top 40 %
Genre · H
289ᵉ / 544
Top 53 %
Chrono net 47'48"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Foulées HelYce 2019 - 10 kmRoute17 janv.· 10 km48'19"
Foulées HelYce 2019 - 10 km
Route17 janv.· 10 km
48'19"
Scratch
710ᵉ / 1607
Top 44 %
Catégorie · M4H
37ᵉ / 86
Top 43 %
Genre · H
659ᵉ / 1156
Top 57 %
Chrono net 48'19"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2019
Les Foulées Du Coeur - Les foulées du coeur expertRoute26 oct.· Saint Viaud1h13'28"
Les Foulées Du Coeur - Les foulées du coeur expert
Route26 oct.· Saint Viaud
1h13'28"
Scratch
34ᵉ / 87
Top 39 %
Catégorie · M2H
6ᵉ / 16
Top 38 %
Genre · H
28ᵉ / 60
Top 47 %
Chrono net 1h13'28"
Les Foules des Dunes - 10 kmRoute15 août· Saint Brevin Les Pins· 10 km58'58"
Les Foules des Dunes - 10 km
Route15 août· Saint Brevin Les Pins· 10 km
58'58"
Scratch
605ᵉ / 757
Top 80 %
Catégorie · M2H
87ᵉ / 108
Top 81 %
Genre · H
553ᵉ / 638
Top 87 %
Chrono net 58'58"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Foulées Micheloises - Challenge Galettes Saint-Michel
Route4 août· Saint Michel Chef Chef
53'03"
2018
Les Foulées du TramRoute14 oct.· Nantes· 15.5 km1h22'15"
Les Foulées du Tram
Route14 oct.· Nantes· 15.5 km
1h22'15"
Scratch
2622ᵉ / 6221
Top 42 %
Catégorie · V2M
402ᵉ / 901
Top 45 %
Genre · H
2354ᵉ / 4483
Top 53 %
Chrono net 1h22'15"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Les Foulées des Dunes - 5 kmRoute15 août· Saint Brevin Les Pins· 5 km46'11"RP
Les Foulées des Dunes - 5 km
Route15 août· Saint Brevin Les Pins· 5 km
46'11"RP
Scratch
291ᵉ / 291
Top 100 %
Catégorie
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
190ᵉ / 190
Top 100 %
Chrono net 46'11"Allure 9'14/kmVitesse 6,5 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2018Route8 avr.· 42.195 km4h16'00"
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
4h16'00"
Scratch
20090ᵉ / 42091
Top 48 %
Catégorie · M
17246ᵉ / 31954
Top 54 %
Genre · H
17246ᵉ / 31954
Top 54 %
Chrono net 4h16'00"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Semi-Marathon de la BrièreRoute18 mars· St Andre Des Eaux· 21.1 km1h50'20"
Semi-Marathon de la Brière
Route18 mars· St Andre Des Eaux· 21.1 km
1h50'20"
Scratch
877ᵉ / 1550
Top 57 %
Catégorie · V2M
132ᵉ / 232
Top 57 %
Genre · H
808ᵉ / 1214
Top 67 %
Chrono net 1h50'20"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
10 km du Parc PaysagerRoute17 févr.· 10 km51'35"
10 km du Parc Paysager
Route17 févr.· 10 km
51'35"
Scratch
576ᵉ / 817
Top 71 %
Catégorie · V2H
85ᵉ / 115
Top 74 %
Genre · H
507ᵉ / 622
Top 82 %
Chrono net 51'35"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2017
Les Foulées du TramRoute8 oct.· Nantes· 15.5 km1h16'55"
Les Foulées du Tram
Route8 oct.· Nantes· 15.5 km
1h16'55"
Scratch
2179ᵉ / 6294
Top 35 %
Catégorie · V2M
328ᵉ / 868
Top 38 %
Genre · H
1971ᵉ / 4428
Top 45 %
Chrono net 1h16'55"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Foulées Brin D'avoine10km - 10 Km Route
Route2 avr.· Quimper· 10 km
49'10"
23ème Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route19 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 km
1h53'50"
2016
Les Foulées des Dunes - 5 kmRoute15 août· Saint Brevin Les Pins· 5 km50'48"
Les Foulées des Dunes - 5 km
Route15 août· Saint Brevin Les Pins· 5 km
50'48"
Scratch
211ᵉ / 219
Top 96 %
Catégorie · V2H
20ᵉ / 20
Top 100 %
Genre · H
136ᵉ / 139
Top 98 %
Chrono net 50'48"Allure 10'10/kmVitesse 5,9 km/h
Marathon de NantesRoute17 avr.· Nantes· 42.195 km4h05'33"
Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 42.195 km
4h05'33"
Scratch
2164ᵉ / 3124
Top 69 %
Catégorie · V2M
328ᵉ / 492
Top 67 %
Genre · H
1978ᵉ / 2698
Top 73 %
Chrono net 4h04'16"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Semi-Marathon de la BrièreRoute20 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 km1h43'41"
Semi-Marathon de la Brière
Route20 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 km
1h43'41"
Scratch
747ᵉ / 1821
Top 41 %
Catégorie · V2M
114ᵉ / 267
Top 43 %
Genre · H
699ᵉ / 1347
Top 52 %
Chrono net 1h43'41"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Les Foulées Du Mingot - 10 Km RouteRoute31 janv.· Cugand· 10 km51'05"
Les Foulées Du Mingot - 10 Km Route
Route31 janv.· Cugand· 10 km
51'05"
Chrono net 51'05"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2015
Foulées Hélyce 2015 - Course 10 kmRoute5 déc.· 10 km46'12"
Foulées Hélyce 2015 - Course 10 km
Route5 déc.· 10 km
46'12"
Scratch
556ᵉ / 1577
Top 35 %
Catégorie · V2H
62ᵉ / 187
Top 33 %
Genre · H
528ᵉ / 1155
Top 46 %
Chrono net 46'12"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
La Corrida pédestre de Guerande - 10 kmRoute8 nov.· Guerande· 10 km48'29"
La Corrida pédestre de Guerande - 10 km
Route8 nov.· Guerande· 10 km
48'29"
Scratch
341ᵉ / 605
Top 56 %
Catégorie · V2M
56ᵉ / 103
Top 54 %
Genre · H
336ᵉ / 549
Top 61 %
Chrono net 48'29"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Les Foulées Vertaviennes - 12 kmRoute1 nov.· Vertou· 12 km1h00'15"
Les Foulées Vertaviennes - 12 km
Route1 nov.· Vertou· 12 km
1h00'15"
Scratch
414ᵉ / 1147
Top 36 %
Catégorie · V2M
53ᵉ / 135
Top 39 %
Genre · H
386ᵉ / 800
Top 48 %
Chrono net 1h00'15"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Les Foulées du TramRoute11 oct.· Nantes· 14.7 km1h13'14"
Les Foulées du Tram
Route11 oct.· Nantes· 14.7 km
1h13'14"
Scratch
1772ᵉ / 7073
Top 25 %
Catégorie · V2M
236ᵉ / 962
Top 25 %
Genre · H
1665ᵉ / 5161
Top 32 %
Chrono net 1h13'14"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Foulées Des Dunes - 10 km
Route15 août· Saint Brevin Les Pins· 10 km
51'46"
2014
Corrida De Noel Du Pouliguen - 9,7 km
Route21 déc.· Le Pouliguen· 9.7 km
49'24"
Les Foulées du TramRoute12 oct.· Nantes· 14.7 km1h06'12"
Les Foulées du Tram
Route12 oct.· Nantes· 14.7 km
1h06'12"
Scratch
932ᵉ / 7054
Top 13 %
Catégorie · V2M
131ᵉ / 899
Top 15 %
Genre · H
896ᵉ / 5224
Top 17 %
Chrono net 1h06'12"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2013
Foulees Bruzoises 5Km & 10 Km - Foulées 10 km
Route6 oct.· Bruz· 5 km
55'48"
Semi Marathon D'orvault - 1/2 Marathon
Route10 mars· Orvault· 21.0975 km
1h50'04"
2012
Trail Urbain Nantais - 87 èMe Tour De Chantenay - 13,650 km
Route4 nov.· Nantes· 13.65 km
1h09'58"
Viree Des Puces - 1/2 Marathon
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 42.195 km
1h45'05"RP
Les Foulées du TramRoute14 oct.· Nantes· 14.7 km1h09'51"
Les Foulées du Tram
Route14 oct.· Nantes· 14.7 km
1h09'51"
Scratch
1326ᵉ / 6365
Top 21 %
Catégorie · V2M
166ᵉ / 845
Top 20 %
Genre · H
1284ᵉ / 5020
Top 26 %
Chrono net 1h09'51"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
39eme Foulees Chartraines - Foulées 10 km
Route16 sept.· Chartres De Bretagne· 10 km
47'34"
35eme Foulees De Domloup - Foulées 10 km
Route17 mai· Domloup· 10 km
47'09"
Semi Marathon De Briere - 7 Km
Route18 mars· Saint Andre Des Eaux· 7 km
32'27"
2011
Décathlon As à Chantepie - Course route et chemins
Route27 nov.· Chantepie
47'38"
Trail Urbain Nantais / 86 èMe Tour De Chantenay - 13,650 km
Route30 oct.· Nantes· 13.65 km
1h13'30"
Les Foulées Des Dunes 16 èMe éDition - Course 9 Km
Route15 août· St Brevin· 9 km
51'42"
10km Nantes 44 Pays De La Loire - 10 Km Route
Route16 avr.· Nantes· 10 km
48'25"
La Route Du Plaisir - 10Km National - 10 Km Route
Route16 janv.· Saint Gregoire· 10 km
48'45"
2010
11e Foulées Du Golfe - Course de 13 Km
Route17 oct.· Vannes· 13 km
1h06'22"
Paris-VersaillesRoute26 sept.· Paris 15· 16 km1h52'16"
Paris-Versailles
Route26 sept.· Paris 15· 16 km
1h52'16"
Scratch
17346ᵉ / 18277
Top 95 %
Catégorie · V1M
4172ᵉ / 4273
Top 98 %
Genre · H
14218ᵉ / 14628
Top 97 %
Chrono net 1h52'16"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2008
Paris - Versailles - La Grande Classique National - Paris - Versailles - La grande Classique
Route28 sept.· Paris
1h23'07"
10 Km Région Pays De La Loire - 10 Km Route
Route20 avr.· Nantes· 10 km
46'49"
2007
Paris - Versailles - La Grande Classique - Paris - Versailles
Route30 sept.· Paris
1h22'44"
Les 50 km de la Côte des Légendes
Route20 mai· Ploudalmezeau· 50 km
5h09'12"
2006
Marathon de La RochelleRoute26 nov.· La Rochelle· 42.195 km3h41'59"
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h41'59"
Scratch
2446ᵉ / 6625
Top 37 %
Catégorie · V1M
1064ᵉ / 2487
Top 43 %
Genre · H
2348ᵉ / 5824
Top 40 %
Chrono net 3h41'59"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Semi Marathon De St Christophe De Ligneron - 1/2 Marathon
Route1 nov.· St Christophe De Ligneron· 21.0975 km
1h39'21"RP
10 Km De Dax - La Feriascapade - 10 Km Route
Route11 août· Dax· 10 km
45'42"
Semi Marathon D'orvault - 1/2 Marathon
Route2 avr.· Orvault· 21.0975 km
1h44'01"
10 Km De St Sebastien Sur Loire - 10 Km Route
Route12 mars· St Sebastien Sur Loire· 10 km
46'24"
2005
Marathon Du Val Nantais - Marathon
Route3 avr.· Nantes· 42.195 km
3h42'19"
Semi Marathon De La Briére - 1/2 Marathon
Route20 mars· St Andre Des Eaux· 21.0975 km
1h45'23"
10 Km De St Sébastien Sur Loire - 10 Km Route
Route27 févr.· St Sebastien Sur Loire· 10 km
45'30"RP
2004
Marathon De Vannes - Marathon
Route17 oct.· Vannes· 42.195 km
3h37'09"
Foulées Du Gois - Course 4 populaire Hommes
Route26 juin· Beauvoir Sur Mer
35'01"
Semi Marathon D'orvault - 1/2 Marathon
Route14 mars· Orvault· 21.0975 km
1h45'04"
10 Km De St Sebastien - 10 Km Route
Route29 févr.· St Sebastien Sur Loire· 10 km
47'58"