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SilvioRABE

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Courses par saison

1
2014
1
2015
1
2016
2017
2
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h54'55"
Händellauf Halbmarathon · 7 septembre 2014 · couru 3 fois
1h542h25201420152016
Marathon
5h17'57"
Marathon de Gelsenkirchen · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
5h175h4420182019
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km
2h25'35"
6'54/km1 500ᵉ scratch
Chrono net 2h25'35"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h58'06"
5'36/km1 017ᵉ scratch
Chrono net 1h58'06"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2014
Händellauf Halbmarathon
Route7 sept.· Mdm· 21,1 km
1h54'55"RP
5'27/km287ᵉ scratch
Chrono net 1h54'55"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h