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LaurenceRABAU

née en 1961
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Courses par saison

5
2004
6
2005
4
2006
9
2007
9
2008
7
2009
8
2010
8
2011
9
2012
8
2013
2
2014
2
2015
1
2016
4
2017
4
2018
2019
2020
1
2021
3
2022
1
2023
6
2024
20246 courses6 route

Records & progression

5 km
24'23"
Les Foulées Lesquinoises - 5 km · 5 novembre 2017 · couru 12 fois
24'2330'0520172018201920202021202220232024
10 km
44'08"
↘ −4'11" depuis 2004
Les Foulees Croisiennes - 10 Km Route · 28 mars 2010 · couru 47 fois
44'0856'43200420062008201020122014201620182020
Semi
1h40'44"
↘ −15'39" depuis 2006
Semi Marathon National De Marcq En Baroeul - 1/2 Marathon · 21 septembre 2008 · couru 18 fois
1h401h5720062007200820092010201120122013
Marathon
3h53'15"
↘ −9'23" depuis 2006
La Route Du Louvre - Marathon National - Marathon · 10 mai 2009 · couru 8 fois
3h534h062006200720082009201020112012
2024
Les Foulées Fretinoises - 5 km
Route14 juil.· Fretin· 5 km
29'03"
5'49/km207ᵉ scratch
Scratch
207ᵉ / 291
Top 71 %
Catégorie · M5F
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · F
55ᵉ / 115
Top 48 %
Chrono net 29'03"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Foulées De La Vallée De La Lys - 5 Km Route
Route30 juin· Frelinghien· 5 km
28'21"
5'40/km87ᵉ scratch
Oxyghem - 5km
Route9 mai· Hem· 5 km
28'45"
5'45/km158ᵉ scratch
Chrono net 28'45"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Les Foulées Nature - 5 km
Route7 avr.· Roncq· 5 km
28'28"
5'42/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 303
Top 45 %
Catégorie · M5F
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · F
44ᵉ / 118
Top 37 %
Chrono net 28'28"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Course Des Géants - 5km
Route10 mars· Comines· 5 km
30'05"
6'01/km116ᵉ scratch
2023
Course Des Géants - 5 Km Route
Route12 mars· Comines· 5 km
27'22"
5'28/km91ᵉ scratch
Chrono net 27'22"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2022
Les Foulées Lambersartoises - 5 km
Route25 sept.· Lambersart· 5 km
27'38"
5'32/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 210
Top 59 %
Catégorie · M5F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
36ᵉ / 92
Top 39 %
Chrono net 27'38"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Foulées de Bondues - 5km
Route22 mai· Bondues· 5 km
26'03"
5'13/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 168
Top 46 %
Chrono net 26'03"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2018
Bousbecque A Pleins Poumons - 5km
Route10 juin· Bousbecque· 5 km
24'26"
4'53/km27ᵉ scratch
Les Foulées"nature" - 5km
Route1 avr.· Roncq· 5 km
26'04"
5'13/km46ᵉ scratch
Course Des Géants - 5km
Route10 mars· Comines· 5 km
25'15"
5'03/km38ᵉ scratch
2017
Les Foulées Lesquinoises - 5 km
Route5 nov.· Lesquin· 5 km
24'23"RP
4'53/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 242
Top 36 %
Catégorie · V2F
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · F
10ᵉ / 101
Top 10 %
Chrono net 24'23"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h

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2011
Semi Marathon National De Marcq En Baroeul - 1/2 Marathon
Route18 septembre 2011· Marcq En Baroeul· 21,1 kmnée en 1962V1F500ᵉ
1h43'56"
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